Đau dạ dày không hề là vấn đề không quen nữa, nó rất thường xuyên xảy ra ở những lứa tuổi từ bạn trẻ cho tới người già, trường đoản cú phụ nữ cho tới nam giới. Làm thế nào để sút đau nhanh chóng, để không gián đoạn công việc. Sau đấy là 7 phương án chữa đau dạ dày cấp tốc, hãy cùng nhau mày mò nhé!

*
7 biện pháp chữa nhức dạ dày cấp tốc

1. Các phương thức khắc phục đau dạ dày cấp cho tốc

Cơn đau dạ dày thường xẩy ra đột ngột, có tác dụng bạn khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống. Sau đấy là 7 phương pháp khắc phục cơn đau dạ dày cấp tốc từ những vật liệu dễ kiếm.

Bạn đang xem: Chữa đau bao tử cấp tốc

1.1. Uống nước nóng hoặc sữa ấm

Nước là thành phần không thể không có trong khung hình con người, nước giúp vấn đề lưu thông máu, các chất dinh dưỡng xuất sắc hơn. Mất nước làm giảm quy trình tiêu hóa, tăng năng lực bị đau dạ dày. Vì chưng lẽ đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo:

Phụ nữ nên uống khoảng tầm 2,7 lít nước từng ngàyNam giới phải uống khoảng tầm 3,7 lít nước mỗi ngày

Khoảng 20% ​​trong số này tới từ thực phẩm, phần còn lại tới từ đồ uống. Đối với phần nhiều mọi người, trung bình cần uống khoảng chừng 8 cốc nước trở lên từng ngày. Trẻ nhỏ dại cần số lượng nước hơn fan lớn một chút.


Do đó, để chữa trị đau dạ dày nhanh tại nhà, bạn có thể uống ngay lập tức một ly nước ấm hoặc một cốc sữa ấm. Sau khoản thời gian uống, nước ấm hoặc sữa nóng sẽ tráng lớp niêm mạc dạ dày của bạn, giúp cho cơn nhức được vơi lại.
*
Nước ấm hoặc sữa ấm chữa đau dạ dày cung cấp tốc

1.2. Chườm nóng bụng

Cũng giống như khi uống nước ấm, việc ánh nắng mặt trời cao tác động vào bụng để giúp đỡ cơn đau được thuyên giảm. Việc uống nước sẽ ảnh hưởng tác động trực tiếp vào dạ dày, còn việc chườm nóng sẽ tác động qua da, nhiệt độ độ sẽ tiến hành thấm rảnh vào mặt trong. Vùng bụng sẽ được giảm đau, dạ dày chuyển động điều độ trở lại.

Cách tiến hành cũng hết sức đơn giản: bạn có thể sử dụng túi chườm nóng hoặc một dòng khăn nhúng và gắng trong nước nóng để đắp lên bụng. Khăn nguội thì thường xuyên nhúng vào nước ấm, bảo trì trong 30 phút, bụng các bạn sẽ cảm thấy bớt đau hơn.

1.3. Massage

Ngoài chườm nóng, mas sa cũng là một cách giúp bụng nóng lên, tăng lưu giữ thông máu. Từ đó để giúp đỡ dạ dày sút đau, chuyển động dạ dày được ổn định.

Cách mát xa cũng vô cùng đối kháng giản, bạn chỉ cần lấy tay xoa nhẹ nhàng vùng bụng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Tiếp nối ấn vơi vùng bụng nhằm tạo cảm giác ấm lên, đến khi cơn nhức được thuyên giảm.

*
Massage làm cho vùng bụng ấm lên, giúp sút đau dạ dày cấp tốc

1.4. Bấm huyệt

Đây được coi như là phương pháp chữa đau dạ dày cấp cho tốc hiệu quả khá cao. Nếu hiện nay đang bị đau dữ dội, bấm huyệt sẽ giúp đỡ nhanh chóng nâng cao triệu hội chứng của bệnh. Bạn cũng có thể bấm những loại huyệt sau đây:

Huyệt Nội quan: nằm tại cổ tay 2 tấc, giữa gân cơ tay bé và lớn. Cần sử dụng lực ngón dòng ấn cho đến khi có cảm hứng căng tại vị trí đó.Huyệt Túc tam lý: Nằm kế bên đầu gối, cách gối 3 – 4 tấc. Sử dụng ngón tay ấn vào huyệt cho tới khi có xúc cảm căng ngơi nghỉ bàn chân. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ngày để sút đau dạ dày và nâng cao chức năng co bóp dạ dày.Huyệt Trung quản: Nằm giữa 2 bờ xương sườn, bí quyết rốn lên khoảng 4 tấc. Cần sử dụng ngón tay ấn vào huyệt cho đến khi cảm thấy tê làm việc vùng bụng.Thực hiện trong 1 – 3 phút.

Không chỉ giúp sút lập tức lần đau dạ dày, bấm huyệt còn giúp khí huyết giữ thông và từ đó khiến cho dạ dày hoạt động tốt hơn. Chúng ta cũng có thể tham khảo những cách bấm huyệt trị đau dạ dày tận nhà theo đoạn clip dưới đây: https://youtu.be/ZOe8P4Y-6BA

1.5. Gừng

Gừng được là một trong những phương thuốc dược liệu đựng được nhiều hoạt chất. Trong những số đó có gingerols, nó theo thông tin được biết đến là 1 trong những chất chống viêm, chống oxy hóa cực kì tốt. Ngay từ xa xưa, nhỏ người đã biết cách sử dụng gừng vào trong số thang thuốc nhằm chữa các vấn đề về tiêu hóa như: nặng nề tiêu, nhức bụng, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn hay nhức dạ dày.

Có không ít cách dùng gừng để chữa trị đau dạ dày nhanh tại nhà. Lấy một ví dụ như bạn cũng có thể nhai gừng thật nhỏ dại rồi nuốt nhằm giải phóng hoạt chất, góp dạ dày được hấp phụ hết, hoặc băm nát gừng để pha trà cùng với nước ấm.

1.6. Nước nghiền nha đam

Nha đam rất có thể chữa đau dạ dày nhanh tại nhà, giúp ổn định dạ dày bởi cách:

Giảm acid dạ dày huyết quá mức
Cải thiện quy trình tiêu hóa
Giảm viêm
Giúp đường ruột khỏe mạnh
Cách chế tao để chữa trị đau dạ dày cấp tốc như sau: loại bỏ hết vỏ xanh, ngâm với một ít muối để bớt nhớt. Tiếp đến xay nhuyễn hoặc ép lấy nước, thêm một ít muối để uống.
*
Nước ép nha đam giúp bớt đau nhanh tại nhà

1.7. Uống trà rễ cam thảo

Rễ cam thảo bao gồm chứa những chất giúp bớt viêm dạ dày, cũng như chữa các triệu bệnh loét bao tử tá tràng. Nếu bạn sử dụng với nước nóng sẽ có tính năng chữa nhức dạ dày nhanh tại nhà.

Bạn có thể pha chế bằng cách cho 1 cho 2 thìa bột rễ cam thảo với nước nóng. Hoặc có thể lấy rễ cam thảo nhằm đun trong ấm, sử dụng từng ngày hoặc lúc xuất hiện cơn đau dạ dày. Như vậy có thể đẩy lùi cơn đau một bí quyết nhanh chóng.

2. Một số chú ý khi chữa trị đau dạ dày cung cấp tốc

Khi chữa trị đau dạ dày nhanh tại nhà, phải để ý một số sự việc sau:

Sau khi tiến hành một trong số biện pháp trên, nhằm dạ dày được bất biến hơn bạn có thể nằm nghiêng về bên trái tránh triệu chứng ợ chua hoặc trào ngược.Ăn dịu nhàng, lấy ví dụ như một lát bánh mì để thấm hút acid dịch vị.Có thể kết hợp các phương án trên với nhau. Ví dụ như uống trà gừng ấm, phối kết hợp chườm nóng với massage để sút đau được cấp tốc hơn. Lúc uống các loại trà/nước kể trên hoàn toàn có thể uống thông thường với mật ong.Nếu như sau khoảng thời gian dùng các phương pháp trên ko thấy hiệu quả, bạn cần đi đến bác sĩ sẽ được khám và khám chữa phù hợp.

3. Khi nào nên đi khám chưng sĩ?

Trên đây là các cách hướng dẫn chữa trị đau dạ dày cấp cho tốc bạn cũng có thể thực lúc này nhà. Tuy nhiên, chúng ta nên đến gặp mặt trực tiếp chưng sĩ nếu đợt đau dạ dày trầm trọng rộng và lộ diện một trong các tình trạng sau:

Nôn nôn hoặc tiêu chảy liên tục, không kiểm soát được
Táo bón kéo dài
Sốt
Phân bao gồm máu
Chóng mặt, choáng váng
Giảm cân quá mức
Khó nuốt

4. Một vài biện pháp phòng ngừa đau dạ dày

Để tránh tình trạng đau bao tử xảy ra, bạn cần thực hiện các điều sau đây:

Ăn uống điều độ, không bỏ bữa, xây dựng cơ chế bữa ăn nhiều dinh dưỡng, chế tác thói quen xuất sắc cho dạ dày. Như vậy sẽ giúp đỡ acid dạ dày không tăng quá mức, bớt được vụ việc đau dạ dày. Khi ăn, các bạn cần triệu tập nhai kĩ thức ăn uống để tiêu hóa xuất sắc hơn, tránh ăn quá no, đầy bụng.Không ăn các thực phẩm vượt cứng, cực nhọc tiêu hóa
Không vận động, không nằm sau ăn. Vì sau thời điểm ăn, đề nghị khoảng thời hạn để hấp thụ thức ăn. Việc nằm sẽ có tác dụng chậm quy trình tiêu hóa. Chuyển vận quá mạnh sẽ gây tình trạng trào ngược thức ăn, không giỏi cho mức độ khỏe. Bởi vì vậy cực tốt là yêu cầu vận động nhẹ như quốc bộ sẽ thúc đẩy quy trình tiêu hóa tốt hơn.Tránh thức khuya, căng thẳng, lo âu. Vì khi đó dạ dày đã tăng huyết acid, tạo nặng thêm những tình trạng viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.Tập luyện thể thao thể thao phù hợp lý, giúp khung người khỏe mạnh, máu lưu thông tốt, quá trình tiêu hóa cũng bất biến hơn.Đối với người có tiền sử bị nhức dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, các vấn đề về dạ dày,… cần tuân hành điều trị của bác bỏ sĩ với tái thăm khám định kì.Không thuốc lá lá, giảm rượu, bia vì hoàn toàn có thể làm tổn hại niêm mạc dạ dày.
*
Chế độ nhà hàng siêu thị rất quan tiền trọng

Bình Vị Thái Minh – bớt đau dạ dày nhanh chóng

Bên cạnh các biện pháp sút đau cấp cho tốc tận nhà như trên, Bình Vị Thái Minh cũng là 1 trong những sự chọn lọc thông minh. Sản phẩm được thiết kế ra từ sự tâm huyết và trở nên sự lựa chọn của đa số bệnh nhân.

*
Bình Vị Thái Minh đảm bảo an toàn niêm mạc dạ dày

Bình Vị Thái Minh tự hào là một trong những sản phẩm chiết xuất từ rất nhiều loại dược liệu sẽ được bệnh minh công dụng như: Giganosin, Mucosave, cao Núc nác, Cao yêu mến truật… trong những thử nghiệm lâm sàng, Bình Vị Thái Minh đã chứng tỏ được năng lực trung hòa, bớt acid dịch vị, ngăn trào ngược, mặt khác giúp bảo vệ niêm mạc bao tử và làm lành lốt loét. Không các vậy, người tiêu dùng Bình Vị Thái Minh sẽ giảm tốc khá nhanh và nâng cao các triệu chứng chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng.

Với các nguyên nhân trên, Bình Vị Thái Minh đã nhận được được sự tin dùng và phản bội hồi tích cực và lành mạnh từ rất bạn người tiêu dùng.

Kết luận

Đau dạ dày luôn là sự việc nan giải, nó có tác dụng ta cảm thấy khó chịu trong khi đang có tác dụng việc, học tập tập, hiệu suất hoạt động cũng sút đáng kể. Về lâu dài hơn sẽ gây các tình trạng xấu mang lại sức khỏe. Cũng chính vì vậy những cách trị đau dạ dày cấp tốc là một trong các phương thức hữu hiệu đỡ đần ta đẩy lùi đợt đau tạm thời, nhưng lại đồng thời bạn cũng cần phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng với sinh hoạt nhằm giúp khung người khỏe mạnh, ko mắc phải các bệnh lí ko tốt.

Tham khảo thêm tại:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322047

https://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies

Hầu không còn những người bệnh lúng túng, không biết nên làm những gì khi mắc bệnh dịch viêm bao tử cấp, làm cho tình trạng bệnh ngày càng trở nặng nhưng không biết. Vậy, nhức dạ dày cấp cho nên làm gì để sút đau nhanh và an toàn, cải thiện sức khỏe mạnh mỗi ngày? chuyên viên tiêu hóa tổng hợp Y tế gdtxdaknong.edu.vn sẽ giúp đỡ bạn trả lời thắc mắc này, cùng theo dõi để có thêm những thông tin hữu ích quan tâm sức khỏe.


*

Người đau dạ dày cấp thường có xúc cảm đau sinh sống vùng thượng vị


1. Đau dạ dày cung cấp là gì?

Đau dạ dạ cấp cho (Viêm dạ dày cấp) là tình trạng lớp niêm mạc lót ở phần trong dạ dày bị tổn thương, có đặc điểm khởi vạc và cốt truyện nhanh mà nguyên nhân gây bệnh dịch thường gặp là stress, nhiễm trùng HP, thuốc phòng viêm giảm đau steroid,…

Bệnh nhức dạ dày cấp bao gồm tính phổ biến, chạm chán ở các lứa tuổi. Chính sách chung của các tại sao gây viêm loét dạ dày là sự mất cân bằng giữa yếu hèn tố tấn công và nguyên tố bảo vệ.

Điều cần thiết và đặc biệt cần làm cho khi bị viêm nhiễm loét dạ dày cấp cho tính đó là: sút nồng độ acid trong dạ dày, bên cạnh đó làm tăng cường yếu tố bảo vệ, giảm đau cho căn bệnh nhân.


*

Cơ chế tầm thường các nguyên nhân gây bệnh viêm loét dạ dày cấp


2. Giải pháp giảm đau nhanh khi bị đau dạ dày cấp

Viêm dạ dày cấp cho nên làm những gì là vụ việc băn khoăn, thắc mắc của không ít người. Để việc điều trị đau dạ dày cấp được hiệu quả, bạn bệnh nên đến gặp bác sĩ siêng khoa để được thăm khám và điều trị. Dựa vào mức độ bệnh và triệu chứng của dịch nhân, bác bỏ sĩ sẽ chỉ dẫn từng phác đồ rõ ràng hơn.

2.1. Biện pháp giảm nhức dạ dày cấp bằng thuốc

Đau dạ dày cấp cho nên làm những gì để sút đau nhanh, chúng ta có biết cách không? tìm hiểu thêm ngay 3 team thuốc giúp bớt đau dạ dày cấp tốc và hỗ trợ đảm bảo viêm mạc kết quả đẩy nhanh quá trình điều trị.

Sử dụng thuốc sút đau dạ dày cấp cho tốc, cấp tốc và hiệu quả, hay được sử dụng trong khám chữa đau bụng vì viêm loét bao tử cấp. Dưới đấy là một số nhóm thuốc được áp dụng giúp sút đau bụng bởi vì viêm loét bao tử mà bạn nên biết. Tuy nhiên, bạn bệnh ko được từ ý cài và thực hiện thuốc mà không có chỉ định từ bác bỏ sĩ.

Nhóm thuốc trung hòa Acid dịch vị

Nhóm thuốc này có tính năng trung hòa dịch vị dạ dày, nâng độ p
H của dạ dày lên nhanh đạt gần 4, thuốc tất cả tính bazơ nhẹ, có khả năng tạo tủa dạng gel và trung hòa - nhân chính acid khi tiếp xúc với acid vào dạ dày, giảm cơn đau nhanh chóng. Đồng thời, dung dịch có chức năng giảm các triệu chứng như đau ngứa thượng vị, ợ hơi, ợ nóng.


*

Nhóm thuốc trung hòa Acid dịch vị


Bạn buộc phải uống những thuốc antacid xa bữa ăn, trước hoặc sau bữa ăn > 1h giúp tăng khả năng tiếp xúc của những antacid cùng acid dịch vị và được cho phép các antacid bao khắp dạ dày khi chưa tồn tại thức nạp năng lượng để có công dụng tốt hơn bên cạnh đó cũng góp thời gian tính năng của thuốc gia hạn được thọ hơn.

Thuốc kháng acid có tác dụng tại chỗ: hay được dùng các muối nhôm với muối magie. Thời gian tính năng của team thuốc này ngắn, chỉ ở mức 30 ± 10 phút nên bạn bệnh phải dùng các lần vào ngày.

Ngoài ra, các hợp chất cất nhôm thường xuyên gây táo bị cắn dở bón, còn đựng magie có thể gây tiêu chảy phải trong chữa bệnh thường sử dụng phối hợp cả 2 nhân tố này.

Nhóm thuốc bao trùm vết loét dạ dày

Nhóm thuốc này có tác dụng tạo dính nối với dịch dạ dày sinh sản thành vỏ bọc bao bọc vết loét và toàn thể niêm mạc dạ dày. Thuốc triệu tập tại ổ loét trong môi trường acid bên dưới dạng keo dán và chế tạo phức cùng với protein, ra đời lớp màng tạo ra hàng rào bảo đảm chống lại sự tấn công của dịch vị (pepsin cùng acid).


*

Thuốc Trymo giúp bao phủ niêm mạc bao tử cấp


Các thuốc nhóm này cũng có công dụng trung hòa acid dịch vị, giảm đau dạ dày cấp nhưng so với chức năng của nhóm thuốc antacid thì yếu ớt hơn siêu nhiều. Các biệt dược bao gồm Bismuth, subcitrate Bismuth (Trymo) tuyệt CBS.

Bismuth hấp thụ qua con đường uống 1% và khôn xiết ít tung trong nước. Chúng chức năng với H2S của vi trùng trong dạ dày chế tạo ra thành bismuth sulfide khiến miệng đen, black phân. Lân cận đó, nó còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn Hp – vì sao phổ biến hóa gây đau dạ dày cấp, đề xuất thành phần này rất đặc trưng khi phối hợp thuốc.

Tiếp theo, bạn đau dạ dày cấp cho nên làm những gì để đảm bảo an toàn viêm mạc dạ dày tốt nhất. Dưới đấy là một số gợi ý về đội thuốc duy trì lớp nhầy bảo đảm viêm mạc dạ dày chúng ta có thể tham khảo.

Nhóm thuốc duy trì lớp nhầy bảo đảm viêm mạc dạ dày

Nhóm dung dịch này bao gồm muối Aluminium của Sucrose octasulfat có tác dụng gắn với protein của dịch dạ dày cực kỳ chắc:

Cơ chế hoạt động: Trong môi trường dạ dày (p
H3+ trong những khi đó đội sulfat đã polyme hóa chế tạo ra thành lớp gel bao gồm độ dính cùng nhầy. Nhờ vào đó, một lớp màng được tạo nên như mặt hàng rào bảo đảm an toàn chống lại sự tiến công của dịch vị. Ngoài ra Sucrate gel còn kích thích tăng cung cấp prostaglandin E2, kích phù hợp tiết chất nhầy, tăng tưới máu cho lớp niêm mạc, kích say mê sự cách tân và phát triển của lớp biểu mô bề mặt của dạ dày, là thuốc tốt nhất làm cấp tốc liền lốt loét.Thời gian phát huy tác dụng: tính năng của team thuốc này kéo dãn 6 giờ. Với những công dụng và vai trò của nhóm thuốc này cho nên nó được áp dụng nhiều nhất cho những người bị viêm bao tử cấp.
*

Sucralfate gia hạn lớp nhầy bảo đảm an toàn viêm mạc bao tử cấp


2.2. Cách giảm nhức dạ dày cấp bằng vật liệu tự nhiên

Ngoài áp dụng thuốc Tây y, bạn đau bao tử cấp bắt buộc làm gì tốt nhất để hỗ trợ điều trị. Các bạn nên sử dụng thêm một trong những nguyên liệu thoải mái và tự nhiên để sút đau như mật ong, nghệ,…

Ưu điểm: An toàn, tiết kiệm chi phí, nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm.Nhược điểm: vạc huy chức năng chậm, nên kiên trì sử dụng.

*Lưu ý: các biện pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ, không tác dụng trị bệnh. Vì chưng đó, khi ao ước áp dụng cần có sự gật đầu của chưng sĩ.


Gợi ý một số trong những cách sút đau bằng vật liệu tự nhiên:

Sử dụng nước muối bột loãng: dung dịch nước muối hạt Na
Cl 0,9% có công dụng trung hòa một phần acid dịch vị và giảm co thắt dạ dày, từ đó giúp giảm đau. Khi gặp gỡ cơn đau, các bạn không nên cố gắng chịu đựng nhưng mà pha ngay ly nước muối bột sinh lý ấm, uống từng ngụm nhỏ, cơn đau sẽ dần được cải thiện.Sử dụng mật ong trộn với nước ấm: Uống từng ngày hoặc kết phù hợp với các vật liệu khác như nghệ, trứng gà,… để tăng tác dụng.Giảm nhức dạ dày cấp bằng lá mơ lông: Ăn sinh sống trực tiếp hoặc uống nước ép lá mơ,…Uống nước dừa tươi hoặc nước dừa kết hợp với nghệ.

3. Lưu ý khi cách xử trí đau bụng vì viêm loét dạ dày cấp


Đau dạ dày cấp cho nên làm những gì để quá trình điều trị đạt công dụng cao nhất? ở kề bên việc tuân hành phác đồ điều trị của chưng sĩ, bạn cần có một số xem xét sau đây:

Khi cơn đau xuất hiện, đặc biệt quan trọng trường hòa hợp đau kinh hoàng cần mang đến ngay những cơ sở y tế sớm nhất để được thăm khám, chẩn đoán đúng đắn nguyên nhân gây đau bụng. Sau thời điểm có hiệu quả chính xác, tín đồ bệnh được phía dẫn, điều trị với phác hoạ đồ ráng thể, hiệu quả nhất.Cơn nhức bụng bởi viêm loét dạ dày hoàn toàn có thể tái phát vì vậy cần thực hiện chính sách ăn uống sinh hoạt an lành bằng việc luôn bảo vệ ăn đúng giờ cùng đủ chất, cho dù cho quá trình có mắc như thay nào.Tránh sử dụng thuốc giảm đau, chỉ sử dụng thuốc bớt đau khi bao gồm chỉ định của bác bỏ sĩ.Không nhằm dạ dày trong triệu chứng quá đói.Với gia đình có người thân trong gia đình có tiền sử mắc những bệnh về dạ dày, ung thư bao tử thì câu hỏi thăm khám chu trình là rất đề xuất thiết, góp phát hiện căn bệnh kịp thời với có phương án điều trị phù hợp lý.

*Chú ý: vào bữa tối, bạn nên giảm bớt ăn mọi đồ quá nhiều dầu mỡ, thức ăn uống cay nóng, trang bị nướng xuất xắc hun khói… Và nên làm ăn chớm no, tránh việc ăn quá nhiều vào buổi tối.

Xem thêm:

Trên đấy là những thông tin vấn đáp cho thắc mắc “Viêm dạ dày cấp yêu cầu làm gì?” tốt “đau dạ dày cấp đề nghị làm gì?” hy vọng với những share này, các bạn sẽ có thêm những tin tức hữu ích cho chính mình về dịch viêm dạ dày cấp cho và các phương pháp giảm đau nhanh và an toàn. Nếu như còn ngẫu nhiên thắc mắc với cần hỗ trợ tư vấn thêm, sung sướng gọi mang lại số điện thoại tư vấn 1900 3366 và để được độ ngũ chuyên viên gdtxdaknong.edu.vn giải đáp nhanh nhất.

*Bài viết bên trên chỉ mang tính chất chất tham khảo, không sửa chữa thay thế cho việc chẩn đoán hoặc khám chữa y khoa!


*

Th
S. BS Lê Văn Vinh

“Một trí tuệ sáng suốt chỉ có trong một cơ thể khỏe mạnh”. Đánh giá bán cao tầm quan trọng của một cơ thể khỏe mạnh, Thạc sĩ, bác bỏ sĩ Lê…


Rau diếp cá, hay có cách gọi khác với thương hiệu ngư tinh thảo là một trong loại nguyên liệu không chỉ có phổ biến trong những bữa ăn…