Chẳng nỗi sợ hãi nào lớn bằng thừa cân dư mỡ với các cô nàng. Gương mặt không còn đẹp đúng chuẩn V Line khiến cho các mỹ nhân kém duyên dáng. Nếu bạn đang lo lắng, hãy tham khảo 7 bí quuyết để có gương mặt V Line tự nhiên mà không cần dao kéo dưới đây.
Thay vì phải tìm đến các bệnh viện thẩm mỹ để can thiệp phẫu thuật, cắt chỉnh xương hàm hay hút mỡ má. Bạn có thể sử dụng các phương pháp tập luyện, cử động vùng mặt giúp nâng cơ. Nhờ đó gương mặt V Line tự nhiên mà không cần đến dao kéo.
Dưới đây là 7 động tác giúp thon gọn gương mặt một cách tự nhiên. Trước đó, hãy cử động vùng mặt vá má để cho các cơ trở nên linh hoạt.
1. Động tác giống như ăn bằng muỗng
Bạn thực hiện động tác này giống như cách ăn bằng muỗng. Hãy mở miệng thật to, làm cho cho phần môi dưới của mình chạm được tối môi dưới.
Thực hiện và giữ 5 giây, sau đó bạn có thể bặm hay môi chặt lại với nhau. Duy trì luyện tập từ 5-7 lần. Việc làm này giúp cho căng cơ da mặt và hàm.
2. Cố gắng để lưỡi chạm vào mũi
Khi cố gắng dùng lưỡi để chạm vào mũi, phần cằm và hàm của bạn sẽ được nâng lên đáng kể. Lúc này bạn cần cố định vùng cằm, làm sao để cằm không dịch chuyển nhiêù. Lưỡi cong theo chiều đỉnh mũi, chi chạm được đỉnh mũi lưỡi sẽ căng. Thực hiện lặp lại động tác này 5-7 lần.
3. Giảm mỡ thon gọn nọng dưới cằm
Rất nhiều người bị nọng mỡ dưới cằm. Chính vì vậy, nếu không muốn phẫu thuật mà gương mặt V Line tự nhiên thì bận có thể dùng biện pháp này.
Quay mặt sang song song với vai, đưa hàm dưới ra phía trước kết hợp hé miệng ở mức độ vừa phải. Nhờ đó bạn có thể căng sơ như đang làm nóng toàn bộ vùng cơ mặt. Một phần cơ vùng cổ sẽ thay đổi và dãn ra. Tiếp tục lặp lại với bên kia để hai bên quai hàm được cân đối, thực hiện liên tục 5-7 lần để các cơ linh hoạt.
4. Động tác hôn trên cao
Đây là động tác giúp bạn sẽ dễ dàng tưởng tượng nhất khi mình cố nhướn người lên cao để hôn. Động tác hướng mắt lên trên, chu mỏ và giữ lâu trong 5-7 gia6y sẽ làm căng vùng cổ, căng môi và cả cằm.
5. Giúp máu huyết tuần hoàn
Bạn thực hiện nắm chặ hai bàn tay thành một nắm đấm, sau đó đặt tay phía dưới cằm và di chuyển dần dần nắm đấm từ trên xuống dưới quanh vùng hàm, cố gắng giữ sao cho cơ hật căng và ép tăng lên. Giữ cho vùng cơ căng trong khoảng 5 giây, thực hiện liên tục động tác 5-7 lần để thấy hiệu qủa căng giãn cơ.
Bạn đang xem: Mặt v line tự nhiên
6. Hay cười
Để có gương mặt V Line tự nhiên, thường xuyên cười cũng có thể xem là một giải pháp hữu ích. Trong lúc cười hãy cố gắng nghến chặt răng và hé miệng vừa phải, làm khoẻ để căng các khoé miệng. Với động ác này, bạn cố gắng đẩy lưỡi lên cao trong vòm miệng thật căng để tăng lực ép.
Giữ động tác 5 giây và thực hiện từ 5-7 lần.
7. Phồng má
Hít hơi thở liên tục để cho má phồng lên, sau đó giữ miệng và tạo lực phồng để căng cơ mặt. Thực hiện liên tục trong 5 giây sau đó thư giãn và làm lại lần tiếp theo. Duy trì thực hiện 5-7 lần.
Với 7 động tác trên, bạn chỉ cần kiên trì luyện tập trong khoảng 20 phút mỗi ngày là sẽ có gương mặt V Line tự nhiên. Ngoài việc luyện tập cơ mặt, để tự tin và duyên dáng hơn bạn có thể học cách trang điểm tạo khối, nhấn nhá từng đường nét trên gương mặ để gương mặt thanh tú hơn V Line tự nhiên hơn.
Ngoài ra, nếu các bạn nữ muốn nhanh có khuôn mặt V line mà không muốn tốn nhiều thời gian thì có thể nhờ tới công nghệ thẩm mỹ gọt mặt V line để có được một gương mặt V line.
Chẳng cần xâm lấn, những phương pháp này sẽ giúp bạn xóa nọng cằm, lấy lại vẻ thon gọn, tạo gương mặt V-line tự nhiên. Không trải qua đau đớn hay thậm chí không mất nhiều thời gian, những phương pháp này vẫn đảm bảo hiệu quả cao. Cùng Tâm Beauty Clinic tìm hiểu ngay nhé!
1. Tập thể dục giúp tạo gương mặt V-line tự nhiên
Đây là phương pháp truyền thống phổ biến để giảm mỡ. Với từng vùng mỡ khác nhau mà sẽ có các động tác khác nhau để tập trung vào vùng bạn muốn giảm mỡ. Những động tác để loại bỏ nọng cằm và thon gọn mặt chủ yếu ở cổ, miệng, hàm… Phương pháp này cần sự kiêng nhẫn và luyện tập đều đặn trong 1 khoảng thời gian nhất định mới thấy được kết quả. Nhất là với vùng nọng cằm, có phần khó giảm hơn, thì cần nhiều thời gian hơn. Ngoài ra, bạn có thể đẩy nhanh tốc độ bằng cách thực hiện cách động tác massage giúp cằm và dưới cằm săn chắc.
2. Chế độ ăn uống hợp lý giúp có 1 gương mặt thon gọn
Những thực phẩm có thể giảm béo mặt như: Chanh chứa nhiều vitamin C tốt cho việc loại bỏ mỡ thừa; cà rốt giúp giảm mỡ tích tụ trên gương mặt; đu đủ có tác dụng phân giải chất béo, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả… Ngoài ra, uống nhiều nước cũng là cách loại bỏ nọng cằm vì nước cản trở tình trạng chảy xệ, tăng cường giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, bạn cần tránh những thức uống nhiều đường và có ga, có chứa cồn gây tác động xấu cho cơ thể.
3. Ultherapy – nâng cơ, săn chắc da, thon gọn gương mặt
Đây là phương pháp rất phù hợp cho những người có làn da vùng cằm hoặc dưới bị chùng nhão, chảy xệ, kém săn chắc. Ultherapy là công nghệ hàng đầu giúp giải quyết các vấn đề lão hóa từ sâu bên trong. Bạn có thể cảm nhận sự thay đổi rõ ràng chỉ sau 1 lần điều trị, sau đó trong khoảng thời gian 3 tháng, làn da sẽ càng căng mịn hoàn hảo hơn. Đường nét gương mặt cũng được hiện rõ hơn sau khi làn da săn chắc, đàn hồi và được xóa mờ những nếp nhăn. Ưu điểm của Ultherapy là hoàn toàn an toàn và được FDA Hoa Kỳ chứng nhận. Bạn có thể tuyệt đối yên tâm khi tạo gương mặt V-line bằng công nghệ Ultherapy.
4. Coolsculpting – đông hủy mỡ nọng cằm
Với những người béo mặt hoặc có mỡ nọng cằm dày khó giảm thì Coolsculpting là một sự lựa chọn hoàn hảo. Sử dụng công nghệ đông hủy mỡ, Coolsculpting không gây đau rát, khó chịu cho người điều trị mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Phần mỡ nọng cằm sẽ được đông lạnh và dần đào thải ra khỏi cơ thể và sau 3- 6 tháng. Chỉ cần 1 lần điều trị bạn có thể đạt được kết quả như ý, kết hợp với tập luyện và chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho bạn nhanh chóng xóa nọng cằm và lấy lại gương mặt V-line.
5. VS Chin – cho phần cằm thon gọn
Khi những phương pháp thông thường như thể thao, massage, ăn kiêng không thể làm phần góc hàm thon gọn lại thì Công nghệ VS Chin sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng và hiệu quả. Công nghệ cao trong điều trị da lão hóa và chùng nhão, VS Chin dần cải thiện da sần và những vết nhăn li ti. Vùng cằm không những thon gọn mà còn căng mịn hơn trước, tạo gương mặt V-line đẹp không góc chết.
6. Tiêm tạo hàm V-line
Tiêm tạo hàm V-line có thể dành cho cả những người không bị béo mặt nhưng vẫn có hàm to, hàm ngạnh. Phương pháp này mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng, đồng thời không gây biến chứng hay nguy hiểm cho khách hàng. Tiêm Botox với lượng vừa đủ sẽ tạo dáng cho gương mặt thanh thoát và khắc phục được tình trạng hàm hoặc má to nhỏ không đều nhau, cho tổng quan được hài hòa tự nhiên.
Tất cả các phương pháp trên đều không xâm lấn, không gây đau rát, tổn thương cho bạn. Tùy theo tình trạng của gương mặt mà bạn có thể chọn những phương pháp phù hợp. Khi các phương pháp truyền thống không mang lại hiệu quả cao thì làm đẹp công nghệ là 1 sự lựa chọn rất hoàn hảo để làm thon gọn cằm và thanh thoát cho gương mặt. Tại Tâm Beauty Clinic với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và cùng các công nghệ hiện đại nhất sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời và kết quả như mong muốn.
Xem thêm: Pc Gaming Cũ Giá Rẻ Nhất Tp, Mua Pc, Máy Vi Tính Cũ Chơi Game Giá Rẻ
Hy vọng những chia sẻ của Tâm Beauty Clinic sẽ giúp các bạn có nọng cằm hoặc phần hàm to, thô tìm được phương pháp phù hợp để tạo gương mặt V-line thon gọn, xinh đẹp.