Vô vàn các sản phẩm bổ sung axit folic trên thị trường đang khiến các mẹ bầu băn khoăn. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 10 thuốc axit folic cho bà bầu tốt nhất được tham vấn bởi Bác sĩ Phan Thanh Dần - cố vấn sức khỏe tại Chiaki.vn.
Bạn đang xem: Thuốc bổ sung acid folic
Axit Folic là gì?
Axit folic (còn gọi là folate) là vitamin B9, một loại vitamin nhóm B rất cần thiết cho sự phát triển của mọi tế bào trong cơ thể, đồng thời tham gia vào quá trình tạo máu. Cho nên việc bổ sung axit folic trước khi mang thai và trong suốt cả thai kỳ là yếu tố tiên quyết để mẹ bầu có một cơ thể khỏe, thai nhi phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não.
Vai trò của Axit Folic
Đối với mẹ bầu:
Ngăn ngừa thiếu máu và tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, khó thở, choáng váng, suy giảm thị lực,... Bổ sung đầy đủ axit folic cho bà bầu còn hạn chế nguy cơ sinh non, sảy thai, hội chứng rối loạn tâm thần, rong huyết sau sinh. Phòng ngừa các bệnh liên quan đến ung thư (ung thư vú, ung thư cổ tử cung,...)Đối với thai nhi:
Phòng ngừa dị tật bẩm sinh: hở hàm ếch, vòm miệng, nứt đốt sống, khiếm khuyết ống thần kinh dẫn đến sự phát triển không bình thường về trí não,... Ngăn ngừa suy dinh dưỡng thai nhi: axit folic tham gia sản xuất hồng cầu, cung cấp đủ lượng máu đi nuôi các tế bào trong cơ thể. Đảm bảo sự phát triển tốt nhất về cả thể chất và trí não của em bé.
Cách bổ sung axit folic cho bà bầu hiệu quả
Thực phẩm giàu axit folic: mẹ bầu cần bổ sung axit folic thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, từ các loại thực phẩm tự nhiên như thịt bò, trứng, súp lơ, hải sản, gan, các loại đậu,...Đồng thời nên tăng cường các loại trái cây cam, bưởi, quýt,...vừa cung cấp axit folic, vừa tăng khả năng hấp thụ acid folic cho cơ thể.
Thuốc axit folic: cung cấp hàm lượng axit folic đáp ứng nhu cầu hàng ngày một cách đơn giản, an toàn, hiệu quả và rất tiện lợi. Có thể nguồn thực phẩm chưa cung cấp đủ vitamin cho mẹ cũng như axit folic thì đây là giải pháp chăm sóc sức khỏe mẹ và bé tốt nhất.
Hướng dẫn chọn viên uống axit folic cho mẹ bầu
Hàm lượng axit folic: viên uống axit folic cần đáp ứng đủ nhu cầu thiết yếu mỗi ngày của thai phụ. Ở từng giai đoạn, nhu cầu axit folic của người mẹ cũng khác nhau. Cụ thể:
Trước khi mang thai và 3 tháng đầu thai kỳ: 400mg/ngày Từ tháng 4 đến tháng 9 của thai kỳ: 600mg/ngày Sau sinh và cho con bú: 500mg/ngàyThành phần an toàn: chọn viên uống axit folic cho bà bầu có thành phần lành tính, không gây phản ứng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Nguồn gốc xuất xứ uy tín: chỉ nên chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, đã được đông đảo khách hàng tin dùng và đánh giá cao. Tuyệt đối không mua thuốc bổ sung acid folic cho bà bầu mà không có thông tin, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Top 10 thuốc axit folic cho bà bầu chuyên gia khuyên dùng
1. Viên uống Axit Folic Folio Forte của Đức
Viên bổ sung Axit Folic Folio Forteđược nghiên cứu và sản xuất bởi Steripharm Gmb
H & Co.KG của Đức - tập đoàn hàng đầu thế giới chuyên về thuốc bổ sung axit folic trước khi mang thai. Bởi vậy viên uống này được công nhận là “sản phẩm y tế tốt nhất”, không chỉ được ưa chuộng tại Đức mà còn được hàng triệu khách hàng tin dùng trên toàn cầu.
Thành phần:
Axit folic, iot, vitamin D, vitamin B,... KHÔNG CHỨA lactose, chất tạo màu, hương liệu hay bất kỳ thành phần gây hại nào.
Công dụng:
Bổ sung axit folic đầy đủ cho cơ thể, ngay cả trong giai đoạn nhu cầu axit folic của sản phụ tăng cao. Hỗ trợ quá trình tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu do thiếu folate Phòng ngừa nguy cơ sinh non, sảy thai, suy dinh dưỡng và dị tật bẩm sinh ở thai nhi Viên uống Acid Folic Folio Forte 800μg còn bổ sung vitamin D, tăng cường hấp thụ canxi cho hệ xương chắc khỏe, làm giảm các triệu chứng nhức mỏi, loãng xương ở sản phụ.Đối tượng sử dụng: dành cho phụ nữ có kế hoạch mang thai đến hết tuần thứ 12 của thai kỳ.
Cách sử dụng: uống 1 viên/ngày trong bữa ăn.
Giá bán tham khảo: từ 254.000 - 310.000đ/hộp 30 viên
2. Viên uống Acid Folic 400mg Nature Made
Viên uống Acid Folic 400mg là sản phẩm đến từ thương hiệu Nature Made, thương hiệu thực phẩm chức năng của Mỹ cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe dành cho trẻ nhỏ và người lớn. Nếu đang chưa biết thuốc axit folic nào tốt cho bà bầu mà có giá thành hợp lý thì sản phẩm này là lựa chọn hoàn hảo.
Thành phần:
Axit folic, canxi carbonate, maltodextrin, cellulose gel,...
Công dụng:
Bù đắp lượng axit folic thiếu hụt trong chế độ ăn uống hàng ngày, cung cấp folate đầy đủ để mẹ bầu có một cơ thể khỏe mạnh, đảm bảo sự phát triển về thể chất và hệ thần kinh của trẻ nhỏ Axit Folic Nature Made giữ vai trò quan trọng đối với sự phân chia và phát triển của tế bào, hỗ trợ phát triển trí não, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Tốt cho quá trình tạo máu, cải thiện và dự phòng các triệu chứng do thiếu máu gây ra như hoa mắt, suy giảm trí nhớ, suy dinh dưỡng thai nhi,...Đối tượng sử dụng: viên uống Acid Folic Nature Made là axit folic cho người chuẩn bị mang thai, phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ hoặc người trưởng thành muốn bổ sung axit folic.
Cách sử dụng: uống 1 viên/ngày trong hoặc sau bữa ăn.
Giá bán tham khảo: từ 227.000 - 320.000đ/lọ 250 viên
3. Thuốc bổ sung Acid Folic + Vit C B-Complex
Viên B-Complex Nature’s Bounty With Folic Acid + Vit C là kết quả nghiên cứu của Nature"s Bounty - thương hiệu cung cấp sản phẩm vitamin và khoáng chất nổi tiếng của Mỹ. Ngoài thành phần chính là axit folic, viên uống còn bổ sung thêm vitamin C giúp tối ưu hiệu quả hấp thu axit folic, đồng thời nâng cao miễn dịch, cải thiện các vấn đề về sức khỏe do đề kháng kém.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Trịnh Thị Thanh Huyền - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế gdtxdaknong.edu.vn Hải Phòng.
Acid Folic (Vitamin B9) là một thành phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ có thai. CDC (Centers for Disease Control) khuyến khích tất cả phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên cung cấp 400 micrograms Acid Folic mỗi ngày.
Acid folic hay còn gọi là vitamin B9 là một chất thuộc vitamin nhóm B. Đây là một chất rất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào cũng như sự hình thành của tế bào máu.
Acid folic có nhiều trong các thực phẩm như rau lá xanh, hoa quả, đỗ hạt, lê và các loại hạt, thực phẩm lên men và thịt bò,...
Acid folic là yếu tố không thể thiếu trong việc giúp cơ thể sản sinh ra hồng cầu. Bởi hồng cầu là nhân tố quan trọng giúp mang oxy từ phổi đến khắp các bộ phận của cơ thể. Vai trò của acid folic trước lúc có thai hoặc tuần đầu tiên của thai kỳ còn giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
Một số nghiên cứu cũng cho thấy acid folic cũng có thể ngăn ngừa dị tật tim ở đứa trẻ và các dị tật bẩm sinh về miệng là hở môi và vòm miệng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống viên bổ sung acid folic trước khi có bầu 1 năm sẽ giảm thiểu được nguy cơ sinh non so với những người phụ nữ khác.
Khi acid folic vào cơ thể sẽ kích thích sản xuất những tế bào mới khỏe mạnh. Việc sử dụng các loại vitamin này trước và trong suốt giai đoạn thai kỳ sẽ giúp ngăn ngừa các khiếm khuyết ở ống thần kinh của thai nhi cũng như làm giảm thiểu được các nguy cơ như liệt não, chậm phát triển về trí tuệ, mắc các bệnh phổi mãn tính.
Bổ sung từ thực phẩm
Các nguồn rau củ quả và những thực phẩm lên men và thịt bò chính là nguồn cung cấp lượng acid folic cần thiết dành cho bà bầu. Những thực phẩm giàu acid folic bao gồm:
Các loại đậu như đậu lăng, đậu đen, đậu phộng,..Rau xanhMăng tây
Nước cam hoặc quả cam
Trứng luộc chín
Gạo lức
Bánh mì đen
Bổ sung Axit folic bằng thuốc uống
Trong một số trường hợp việc bổ sung acid folic bằng những loại thực phẩm thông thường không đáp ứng được nhu cầu của bà bầu. Do đó việc sử dụng các loại thuốc uống bổ dung acid folic là rất cần thiết.
Theo khuyến cáo trước khi có thai bạn nên uống một viên thuốc bổ sung acid folic có chứa 400 microgam acid folic mỗi ngày. Trong thời gian thai kỳ, phụ nữ được khuyên sử dụng 600 microgam acid folic mỗi ngày. Bác sĩ có thể kê đơn một loại thuốc chứa acid folic trước sinh cho bạn. Hoặc bạn cũng có thể mua thuốc chứa acid folic trước sinh mà không cần đơn của bác sĩ.Chú ý là acid folic được khuyến cáo sử dụng mỗi ngày từ 400 đến 600 microgram, khi đó lượng acid folic dư sẽ được thải ra nước tiểu và không có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Trong trường hợp sử dụng acid folic với liều cao trên 1000 microgam mỗi ngày và trong một thời gian dài có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu, có vị lạ trong miệng, phấn kích và nặng nề nữa là động kinh.
Xem thêm: Tác Dung Của Dầu Oliu Đối Với Làn Da Không Phải Ai Cũng Biết
Trong thời gian chuẩn bị mang thai, trước khi bổ sung bất kỳ một loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ/dược sĩ; đồng thời cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi mang thai.
Người vợ nên:
Người chồng nên:
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My
gdtxdaknong.edu.vn để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.