- nhận ra thể dục, thể dục thể thao là phương pháp giảm thiểu tối đa các nguy cơ cũng tương tự các triệu hội chứng của bệnh tuổi già, không ít người dân cao tuổi chọn bóng chuyền hơi nhằm tập luyện mỗi ngày.

Bạn đang xem: Giải bóng chuyền hơi trung, cao tuổi toàn quốc lần thứ ix, năm 2023


*
Nho Trung

Về hưu 14 năm nay, ông Nguyễn Văn Chiến ở huyện Gia Lâm, thủ đô chọn bóng chuyền hơi để tập luyện từng ngày. Ông cho biết, ban đầu ông không nghĩ là môn thể thao này tương xứng với người cao tuổi, bởi tín đồ chơi liên tiếp phải di chuyển, cần sức mạnh để nhảy cao đập bóng. Để chuyền bóng chủ yếu xác, ko kể yếu tố “nhanh tay, cấp tốc mắt” còn đề nghị cả sự khéo léo, dẻo dai… ráng nhưng, sau một lần được người chúng ta đồng niên trong xã mời “thế chỗ” của một gắng ông khác cho vừa đội hình, ông đã trải tham gia. Thật bất ngờ, ông đã chơi giỏi hơn bản thân tưởng. Tính từ lúc đó, ông xin tham gia nhóm bóng của thôn với cứ chiều chiều ông lại ra sân chơi bóng. “Năm 2009, tôi về hưu và nghịch bóng chuyền tương đối từ đó đến nay. Cứ chiều chiều, người lớn tuổi và một số trong những người trung niên trong làng mạc ra sảnh đình đùa là tôi ra tham gia”, ông Chiến mang đến biết.

Ông Chiến phân tách sẻ, nhìn các thành viên nghịch bóng bên trên sân, không nhiều người nghĩ các cầu thủ hầu hết đã ở tuổi “thất thập cổ lai hy”. Vì chưng lẽ, ko kể các chuyển động như di chuyển nhanh nhẹn, chuyền bóng cùng đập bóng chủ yếu xác,… hiện hữu lên vẻ khỏe mạnh, nạm nào rứa nấy cũng đều có thể hình rắn rỏi. Phiên bản thân ông Chiến cũng vậy. Dựa vào tập luyện nhẵn chuyền mỗi buổi chiều đề xuất ông thấy sức mạnh ổn định, ít đau ốm. “Tôi còn đi cả xe cộ đạp. Buổi chiều, toi sút xe một vòng quanh lành rồi về mới chơi láng chuyền hơi. Bóng chuyền hơi nhẹ nên các cụ chơi siêu tốt. Fan chơi tải toàn thân, từ chân, tay, đến tai, mắt… đem lại sức khỏe, niềm tin sảng khoái”, ông Chiến thổ lộ.

Cũng như ông Chiến, mãi tới khi nghỉ hưu cách đó 15 năm, ông Vũ Minh Tân, sống quận Đống Đa, thủ đô mới “bén duyên” với trơn chuyền hơi. Rồi từ bỏ đó, môn thể dục này biến “món ăn” hay nhật giúp ông gia hạn sức khỏe thể hóa học và tinh thần. “Tôi thấy láng chuyền hơi đem lại cho tôi đời sống tinh thần phong phú. Bản thân tôi có lẽ rằng nhờ tập luyện thể thao nói phổ biến và nghịch bóng chuyền hơi mà tuổi cao vẫn khỏe mạnh”, ông Tân phân chia sẻ.

Không chỉ cụ già ông, những cụ bà cũng đang lựa chọn bóng chuyền hơi nhằm rèn luyện sức mạnh mỗi ngày. Bà Phùng Thị Lan Hương là 1 trong những trong số đó. “Chiều đến, cứ tầm tư rưỡi, tôi lại ra sảnh đình chơi bóng đưa hơi. Đội bóng, ngoài cụ già cao niên còn tồn tại cả giới trẻ đến thâm nhập chơi. Mỗi buổi chiều, tôi chơi khoảng 3 séc, chơi mang lại tầm 7 giờ buổi tối thì về”, bà Hương cho biết.

Bà Hương phân chia sẻ, thuở đầu bà nghĩ rằng bóng chuyền đùa là môn thẻ thao chỉ giành cho nam giới với yêu ước cao về thể lực cùng kỹ năng. Nỗ lực nhưng, thực tiễn không trọn vẹn như vậy. Đó là lý do năm nay, mặc dù đã bên cạnh 60 tuổi cùng là “phái yếu” nhưng bà vẫn “ra sân” mỗi buổi chiều. Tương tự như các thành viên trong đội, từ lúc chơi bóng chuyền hơi, bà thấy đó là hình thức bảo trì sức khỏe siêu tốt, đồng thời giúp nâng cấp đời sống tinh thần. “Chẳng ai nghĩ năm nay tôi đã 61 tuổi. Chắc rằng do chơi bóng tiếp tục – môn thể thao đưa về sức khỏe mạnh thể hóa học và lòng tin sảng khoái bắt buộc tôi trẻ hơn so cùng với tuổi”, bà Hương trung tâm sự.

Có thể nói, bằng cách tập luyện bóng chuyền tương đối mỗi ngày, phần nhiều “cầu thủ ko chuyên” không chỉ giữ được sự dẻo dai của những hệ cơ, xương, khớp mà còn có đời sống tinh thần vui vẻ.

BBK -Sau 04 ngày thi đấu( từ ngày 18-21/5), Giải nhẵn chuyền khá trung, cao tuổi toàn nước lần sản phẩm IX, năm 2023 - hớt tóc Động lực ra mắt tại Bắc Kạn vẫn thành công giỏi đẹp.
*

Đại diện Hội Giáo dục quan tâm sức khỏe cộng đồng Việt Nam, tập đoàn Thể thao Động lực trao huy chương cho các đội VĐV bạn nữ đạt các thành tích xuất sắc đẹp tại Giải.

Giải đấu năm nay có 625 cán bộ, đào tạo và huấn luyện viên, VĐV của 24 đoàn VĐV trực thuộc 14 tỉnh, tp tham gia. Trên lòng tin thể thao cao thượng, những VĐV đã hiến đâng cho khán giả những pha chuyền bóng rất đẹp mắt.

Kết thúc giải đấu, Tổng cục Thể dục thể dục thể thao trao huy chương cho những VĐV đạt thành tựu Nhất, Nhì, ba và đồng hạng bố ở tất cả các nội dung thi đấu.

Theo đó, nội dung tranh tài đội nữ, huy chương quà thuộc về các đơn vị: tỉnh Bắc Kạn- team tuổi từ 40-46 tuổi; quận tía Đình Hà Nội- nhóm tuổi từ bỏ 47-53 tuổi; quận cg cầu giấy Hà Nội- nhóm tuổi từ bỏ 54-60 tuổi; quận quận long biên Hà Nội- đội tuổi từ bỏ 61 tuổi trở lên.

*

Đại diện Hội fan cao tuổi Việt Nam, Hội Giáo dục âu yếm sức khỏe cộng đồng Việt nam giới trao huy chương và tặng phẩm cho các đội đạt thành tích Nhất, Nhì, ba tại Giải.

Nội dung các nhóm tuổi của nam, huy chương đá quý thuộc về những đơn vị: Sở Văn hóa, thể thao và phượt tỉnh Hưng Yên- đội tuổi tự 45-51 tuổi; thị xã Yên Phong tỉnh giấc Bắc Ninh- team tuổi từ bỏ 52-58 tuổi; thị xã Yên Phong tỉnh giấc Bắc Ninh- nhóm tuổi trường đoản cú 59-65 tuổi; quận long biên Hà Nội- team tuổi từ bỏ 66 tuổi trở lên.


*

Ông Nguyễn Xuân Lập, Trưởng Ban chăm lo người cao tuổi , Hội fan cao tuổi Việt Nam tặng cờ, khen thưởng 05 đoàn VĐV đạt các thành tích xuất nhan sắc tại Giải.

Dịp này, tw Hội fan cao tuổi Việt Nam tặng ngay cờ, khen thưởng 05 đoàn VĐV đạt thành tích xuất sắc, gồm: Đoàn VĐV Sở Văn hóa, thể thao và du lịch Bắc Kạn; Đoàn VĐV thức giấc Hưng Yên; Đoàn VĐV thị trấn Yên Phong, tỉnh giấc Bắc Ninh; Đoàn VĐV quận long biên và Đoàn VĐV quận cha Đình (Hà Nội).

Hội Giáo dục chăm lo sức khỏe xã hội Việt Nam khuyến mãi Cúp, cờ khen thưởng mang đến 05 đoàn VĐV đạt kết quả xuất nhan sắc gồm: Đoàn VĐV quận ước Giấy- Hà Nội; Đoàn VĐV tỉnh giấc Thái Nguyên; Đoàn VĐV tỉnh Tuyên Quang; Đoàn VĐV Hội chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam; Đoàn VĐV Sở văn hóa Thể thao Hà Nội.

Tập đoàn thể dục Động lực trao Cúp cho các đội độc nhất và tặng phẩm cho các đội Nhất, Nhì, Ba.

Xem thêm: Gửi Hàng Xách Tay Đài Loan, Hàng Xách Tay Đài Loan Giá Tốt T02/2023

*

Các ông Vũ Việt Anh, Phó quản trị Hội Giáo dục âu yếm sức khỏe xã hội Việt Nam; Chu Duy Cận, phó phòng ban Văn hóa TDTT Hội Giáo dục âu yếm sức khỏe xã hội Việt phái nam trao Cúp, cờ cho những đội Nhất, đạt kết quả xuất sắc đẹp tại Giải.