Go Tean, bạn sẽ không còn gặp mặt tình trạng đang đến bữa mà phân vân nên làm bếp món gì hay phối hợp món gì cùng nhau nữa nhé!
| Pas Go Ship: Lẩu thủy sản ưu đãi béo đặt ship ngay lập tức HOT | |
| Pas Go Ship: Lẩu Thái chua cay nóng lòng ngày lạnh, đặt ngay nhận ưu đãi HOT | |
| Pas Go Ship: Tôm đông lạnh chất lượng số 1 giao hàng tận nơi HOT |
Sáng nay ăn gì? Trưa nay nạp năng lượng gì? buổi tối nay ăn gì? từng ngày 3 lần suy nghĩ mấy vấn đề này thôi đã mong mỏi nổ tung rồi buộc phải không các bạn nội trợ. Bởi vậy, gợi ý các mâm cơm trắng vừa ngon, vừa rẻ, toàn diện dinh dưỡng cho cả gia đình dưới đây chắc hẳn sẽ là cứu cánh cho tất cả những người mẹ đấy. Các món được gợi nhắc trong từng mâm cơm gồm hương vị, color hài hoà, tương xứng với nhau, mà cách chế biến cũng rất đơn giản, không mất không ít thời gian. Họ cùng tham khảo nhé!
1. Mâm cơm từng ngày 1
- Canh dưa đun nấu bò
- Canh rau củ đay mướp
- thịt ở khúc giò luộc
- Đậu cove xào thịt bò
Chua của canh dưa, ngọt của canh mướp, mâm cơm này phù hợp với đầy đủ gia đình có khá nhiều khẩu vị không giống nhau
2. Mâm cơm hằng ngày 2
- rau xanh muống luộc
- Mực trứng rán
- Tôm hấp mướp
- Tôm rán xù
Gia đình có các bé nhỏ tuổi có lẽ sẽ tương đối thích mâm cơm trắng với tôm rán xù này đấy
3. Mâm cơm mỗi ngày 3
- rau củ muống xào tỏi
- Vịt om sấu
- Đậu phụ luộc
Một mâm cơm dễ dàng cho những mái ấm gia đình không nên cầu kỳ nhiều món nhưng mà vẫn cực kỳ ngon miệng
4. Mâm cơm mỗi ngày 4
-Sườn non sốt cam
-Mướp mùi hương xào hành
-Canh rau bí
-Khoai tây chiên
Một mâm cơm cho gia đình thích ăn nhiều rau xanh
5. Mâm cơm từng ngày 5
- Bắp giò heo hun khói
- Đùi gà cừu bơ
- Canh thai nấu tôm
- rau xanh cải bắp luộc
Thêm một mâm cơm trắng rất phù hợp cho mái ấm gia đình có em nhỏ nhắn nhỏ
6. Mâm cơm từng ngày 6
- Mực hấp mắm gừng
- Hoa túng thiếu xào tỏi
- Canh cải nấu nướng thịt nạc
- Đậu hũ chiên giòn
Món nhậu cùng với mực này sẽ khiến các anh ck rất ưa thích đấy
7. Mâm cơm hằng ngày 7
- cha rọi heo hun sương cuộn rau củ
- Trứng cuộn
- Ngọn su su xào tỏi
- Canh móng giò đun nấu măng
Một mâm cơm lưu ý cho những bà vk đảm khéo hoa tay nhé
8. Mâm cơm từng ngày 8
- Dưa nấu bếp bò
- Dưa chuột chẻ
- Tôm rán sả ớt
- rau muống luộc
Mùa hè mà có bát nước rau củ muống luộc kia thì vượt tuyệt phải không các bạn?
9. Mâm cơm hằng ngày 9
- Tôm cuộn khoai tây
- Đậu phụ rán
- rau củ muống luộc
- Dưa chua xào
Thêm một mâm cơm gia đình dễ dàng và đơn giản nhưng rất ngon và đủ vị chua mặn ngọt
10. Mâm cơm hàng ngày 10
- túng bấn xanh luộc
- Trứng chiên
- rau xanh muống luộc
- cá chép vàng om dưa
Đổi món cùng với cá để có thêm "vitamin sea" nha các bạn
11. Mâm cơm hằng ngày 11
- Tôm chiên sả ớt
- Rau trái cây luộc
- Canh khoai sọ hầm xương rau củ cải
- Bê xào thập cẩm
Mâm cơm trắng này dễ dàng và đơn giản nhưng trình diễn cũng rất ưa nhìn nha
12. Mâm cơm hàng ngày 12
- rau củ muống luộc
- Cá rô rán xù
- túng thiếu luộc
- bò hấp sả
Oh, thêm món nhậu với bò hấp cho các anh nè!
13. Mâm cơm hằng ngày 13
- bò xào cơ hội lắc
- Canh rau xanh dền tôm
- phắn chiên
- Ngô chiên
Đổi vị với món ngon từ giết chim nhé bạn
14. Mâm cơm mỗi ngày 14
- thịt bò bắp xào đề xuất tỏi
- rau muống luộc
- cun cút tẩm ngũ vị rán
- Cà muối
- trái cây tráng miệng
Thêm một những món ngón từ thịt chim
15. Mâm cơm từng ngày 15
- Canh túng nấu xương
- Thịt ba rọi luộc
- Su su xào tỏi
- Dưa chua, cà muối nạp năng lượng kèm
Mâm cơm trắng này thoạt nhìn có vẻ như thanh đạm nhưng đảm bảo an toàn sẽ cực kỳ "đưa cơm" với làm thịt luộc cùng dưa chua đấy
16. Mâm cơm mỗi ngày 16
- Trứng đúc nấm
- rau củ cải xoong xào tỏi
- giết mổ băm nóng cà chua
- Xoài tráng miệng
- Nước cam
Đừng quên các món từ bỏ trứng vừa rẻ vừa bồi bổ cho mâm cơm mái ấm gia đình bạn nhé
17. Mâm cơm hàng ngày 17
- Đậu nhồi giết mổ rán
- Rau cải bắp xào cà chua
- Canh sườn nấu chua
- bò hầm khoai tây cà rốt
Món ngon từ đậu phụ nữa này, vừa thấp vừa rất tốt cho tim mạch cùng sức khoẻ người mẹ phụ nữ
18. Mâm cơm từng ngày 18
- Canh trai làm bếp hành răm
- rau củ cải xoong xào tỏi
- Thịt ba rọi xốt đậu phụ cà chua
Mâm cơm trắng này rất đơn giản dễ dàng những khôn xiết đủ chất đấy, bạn cứ thử nhìn lại nhưng mà xem!
19. Mâm cơm từng ngày 19
- giết thịt luộc
- Canh rau xanh ngót
- trứng cá rán hành thì là
- Đậu đũa xào
Mâm cơm này giành riêng cho những ngày không đi được chợ, tận dụng món ăn có sẵn trong tủ lạnh lẽo này
20. Mâm cơm mỗi ngày 20
- thịt luộc ăn kèm măng muối hạt chua
- Canh rau củ cải xanh nấu
- Khoai tây tẩm bột rán giòn
Mâm cơm trắng này giành riêng cho ngày bận rộn, hy vọng nấu nướng thật nhanh á!
Đến đây thì bạn đã sở hữu nhiều "ý tưởng" cho bữa cơm tới đây của gia đình mình chưa? Chúc chúng ta và gia đình luôn tất cả những bữa tiệc ngon miệng nhé. Đừng quên truy cập vào trang Blog
Pas
Go.vncủa chúng mìnhđể hiểu thêm nhiều phương pháp nấu tiêu hóa và phần đông mẹo vặt tuyệt ho nhé!
Bạn đang xem: Món ăn hàng ngày ngon
Hôm nay ăn uống gì? Top những thực 1-1 sáng, trưa, buổi tối dễ làm cho bữa ăn gia đình
Ăn gì hôm nay? 5 Thực đơn tầm 50.000 đồng cho bữa ăn giá rẻ, nấu ăn nhanh
1. Canh đu đủ xương heo - Đậu hũ chiênMột bữa ăn không hề thiếu dưỡng chất và dễ dàng nấu thì món canh đu đủ xương heo và đậu hũ chiên là 1 trong lựa lựa chọn không thể quăng quật qua. Cùng với sự phối hợp của xương cùng đu đủ sẽ khởi tạo ra món canh thanh ngọt, vấp ngã dưỡng. Đậu hũ chiên giòn ở bên ngoài, mềm nóng nghỉ ngơi trong đóng góp phần cho mâm cơm trắng thêm hấp dẫn.
2. Giết kho trứng - Đậu que xào tỏi
Làm sao để một mâm cơm cấp tốc gọn, dinh dưỡng với cái giá tầm 50.000 đồng thì món giết mổ kho trứng và đậu que xào tỏi để giúp đỡ bạn giải quyết được vụ việc trên. Thịt, trứng với đậu mang các protein, cũng như hỗ trợ nhiều vi-ta-min và khoáng chất cho lợi đến sức khỏe.
3. Canh túng đao xương heo - Trứng rán nước mắm
Để trả lời cho thắc mắc “ăn gì hôm nay?” thì Nguyễn Kim nhắc nhở đến bạn một thực đơn cho bữa trưa cực thanh mát cùng dễ làm đó chính là canh túng đao xương heo với trứng cừu nước mắm. Hai món này rất giản đơn ăn nên phù hợp nấu cho anh chị cùng thưởng thức đấy!
4. Cá basa kho dứa - rau diếp cá
Cá basa kho dứa ăn lẫn với rau xanh diếp cá sẽ khiến cho bữa ăn của người tiêu dùng thêm hấp dẫn, đậm đà cùng bắt cơm trắng hơn lúc nào hết. Một để ý khi chế tao món này, hãy lựa chọn thớ giết thịt nhỏ, phần lớn màu, sờ vào thấy săn chắc, gồm độ bầy hồi new là giết mổ tươi ngon.
5. Canh quả bí đỏ thịt bằm - Cá cơm kho tiêu
Nếu các bạn còn do dự “hôm nay ăn uống gì?” thì nên bắt tay vào phòng bếp với món canh quả bí đỏ thịt bằm và cá cơm trắng kho tiêu. Món canh túng thiếu đỏ nóng bức kết phù hợp với chảo cá cơm kho thoa cay cay rất bắt cơm và ngon miệng, đặc biệt là vào các ngày mưa.
Thực solo món nạp năng lượng tầm 100.000 đồng mang lại 1-2 người
1. Giết thịt băm chưng trứng muối - Canh nấm kim đâm - Su su xào tỏiNếu bạn đang chán ngán với phần đa món nạp năng lượng nhanh như pizza, con gà rán,... Thì hãy lựa chọn ngay menu thịt băm bác bỏ trứng muối, canh nấm mèo kim châm, su su xào tỏi. Đây là sự kết hợp chuẩn chỉnh chỉnh với thức ăn mặn - canh- xào giành cho 2 người.
2. Đậu hũ dồn thịt nóng cà - kê hấp lá chanh - Canh rong biển
Đậu hũ dồn thịt nóng cà, tìm đến tên là chúng ta cũng có thể hình dung được 1 phần nguyên liệu với cách bào chế món này. Nấm mèo mèo với thịt dẻo dai kết hợp với đậu hũ mềm mịn bên phía ngoài ăn kèm cùng với nước nóng chua ngọt khiến món ăn uống thêm phần lạ miệng.
3. Cá kèo kho rau củ răm - Gỏi rau củ muống - Canh khổ qua dồn thịt
Với hầu bao tầm 100.000 đồng bạn cũng có thể làm được mâm cơm lôi kéo với 3 món canh quả mướp đắng dồn giết mổ thanh mát, cá kèo kho rau củ răm cay the cùng gỏi rau xanh muống. Bạn đừng quên thưởng thức thuộc chút nước mắm nam ngư ớt ăn với chén cơm nóng, bảo đảm an toàn siêu thu hút đấy!
4. Thịt kê xào chua ngọt - Trứng hấp - Canh chua tôm rau xanh muống
“Hôm nay ăn món gì?” Đừng chần chờ gì nữa, hãy ghi vào menu tuần này món thịt kê xào chua ngọt, trứng hấp với canh chua tôm rau xanh muống. Dở cơm thịnh soạn lại không nhiều dầu mỡ đảm bảo an toàn cả nhà ai ai cũng tấm tắc khen ngon.
5. Cá quả kho tiêu - Canh hến nấu bếp chua - Dưa leo
Kết thúc thực đơn món ăn mỗi ngày dưới 100.000 đồng mang đến sinh viên, dân văn phòng và công sở là 3 món cá lóc kho tiêu ăn cùng dưa leo với canh hến nấu nướng chua ngọt thanh tự nhiên.
Nấu món gì cho người chán ăn? Thực solo 7 ngày vào tuần rất tiết kiệm
Việt Nam là 1 trong “thiên đường ẩm thực” với vô số những món ngon, từng vùng miền lại mang hương vị đặc trưng riêng. Bởi vì vậy, đa số chúng ta phải mất quá nhiều thời gian để lưỡng lự “hôm nay nên ăn uống gì?”, “tối nay ăn gì?”, “trưa nay ăn gì?”. Đừng vượt lo lắng, hãy cùng Nguyễn Kim điểm qua danh sách 7 món ăn hàng ngày cho tất cả tuần, vừa ngon lại xuất sắc cho sức khỏe.
Thứ 2: Canh cải bẹ xanh nấu tôm - Cá diêu hồng nóng cà - rau muống xào tỏi
Thực 1-1 siêu tiết kiệm đầu tiên chính là sự kết hợp tuyệt đối hoàn hảo đến từ 3 món chính: canh cải bẹ xanh nấu bếp tôm, cá diêu hồng nóng cà cùng rau muống xào tỏi rét hổi. Để bữa ăn tròn vị, hãy nhớ là thêm ít đậu phộng lên đĩa rau muống nhé!
Thứ 3: Cá thu sốt cà chua - Canh rau củ muống tôm chua
Nếu chúng ta là tín đồ không khéo tay, hãy thử trổ tài cùng với món cá thu sốt cà chua và canh rau xanh muống tôm chua. Cá thu sau khoản thời gian chiên giòn thì rưới sốt quả cà chua lên trên. Canh rau muống tôm chua đun nấu cực dễ dàng và đơn giản lại tất cả vị thanh chua ngọt, tươi ngọt từ bỏ nhiên khiến mâm cơm trắng ngon cạnh tranh cưỡng.
Thứ 4: giết thịt viên rim tỏi ớt - Lòng gà xào mướp
Đừng quá bất ngờ về sức thu hút của thực đối kháng bữa tối dành riêng cho 2 tín đồ từ Nguyễn Kim lưu ý sau. Đầu tiên đó chính là món giết viên rim tỏi ớt mọng nước, mềm mềm ăn kèm nước nóng đậm đà. Đặc biệt là món lòng con gà xào mướp rét hổi, cùng với phần lòng kê dai giòn, sật sật.
Thứ 5: bò kho củ cà rốt - Canh nghêu rau xanh muống
Thứ 6: Cà tím nhồi thịt hấp ngấn mỡ hành - Cải thìa luộc - Gà rán nước mắm
Ăn gì vừa bổ, vừa đuối lại không tăng cân? Một thực đơn tiết kiệm ngân sách và chi phí cho các bạn mà bạn nên thử là món cà tím nhồi giết thịt hấp mỡ bụng hành, cải thìa luộc và gà cừu nước mắm.
Thứ 7: Cá bạc đãi má kho tiêu - Su hào xào thịt bò - Canh túng đao
Thực đơn cuối tuần dành mang lại dân văn phòng, chưa hẳn đau đầu “hôm nay nạp năng lượng gì?” là món cá bạc má kho tiêu, su hào xào thịt trườn và canh túng bấn đao. Không chỉ bổ dưỡng, giàu chất xơ, dinh dưỡng bên cạnh đó thơm ngon khiến anh chị không thể ngừng đũa.
Chủ nhật: con kê sốt tỏi - bắp cải xào - Canh cải bắp thịt băm
Cuối tuần bổ sung dinh chăm sóc với menu nhất mực không thể bỏ lỡ đó chính là 3 món thân quen thuộc: kê sốt tỏi - bắp cải xào - canh cải bắp thịt băm. Món con kê sốt tỏi được tẩm ướp đúng cách dán sẽ bao gồm vị mặn ngọt xen lẫn hương tỏi. Ăn thuộc với con gà là bắp cải xào với canh cải bắp thịt băm vừa miệng và té dưỡng.
Thực đơn hàng ngày cho tất cả những người ăn chay
Những món chay ngon miệng, dễ dàng nấu, vừa giỏi cho sức mạnh là thực đối chọi cực mới dành cho các bạn còn chần chờ “hôm nay nên ăn gì?”. Mời bạn tìm hiểu thêm ngay phần đa món ngon ngay sau đây nhé!
1. Nấm rơm kho sả, rau củ xào chay, sữa đậu nành
Thực đơn rau củ cực bắt cơm với mộc nhĩ rơm kho sả ngậy mùi thơm của sả với tỏi băm ăn lẫn với rau quả xào chay tùy thích. Để bổ sung thêm protein hãy nhờ rằng uống một ly sữa đậu nành rét thanh ngọt và dinh dưỡng.
2. Đậu phụ chiên, canh hẹ nấm đậu hũ chay, mãng cầu xiêm tráng miệng
Đậu phụ chiên chắn chắn quan trọng làm khó khăn được các bạn sinh viên, học viên và dân văn phòng và công sở bận rộn. Món ăn này ăn với với canh hẹ nấm đậu hũ chay thanh mát, giải nhiệt ăn kèm với trái cây tráng mồm là mãng ước xiêm hơi chua chua ngọt ngọt. Bạn có thể bảo quản mãng mong trong ngăn mát tủ lạnh lẽo hoặc làm cho sinh tố để thưởng thức nhé!
3. Canh khoai mỡ chảy xệ chay, mì căn cà ri sả ớt, dưa leo, xoài chín tráng miệng
Nếu ai là tín đồ của rất nhiều món chay thì món canh khoai mỡ chay, mì căn cà ri sả ớt sẽ làm chúng ta say đắm. Mì căn cà ri sả ớt gồm màu kim cương óng tự cà ri, gồm chút dai dai, hương liệu gia vị đậm đà ăn với với dưa leo càng thay đổi “cặp đôi hoàn hảo”. Đừng quên xoài chín nhằm tráng miệng hoặc xay thành sinh tố xoài hơi chua chua ngọt ngọt lại các vitamin C.
4. Đậu hũ muối cừu sả ớt, rau luộc, canh bí đao chay, đu đủ tráng miệng
Không đam mê đậu hũ rán nữa chúng ta có thể thử biến tấu với món đậu phụ muối rán sả ớt nạp năng lượng với những loại rau củ luộc. Để sinh sản thành thực đối kháng chay tiết kiệm ngân sách và chi phí vừa dễ dàng nấu không thể không có canh túng đao chay cùng nấu chung ít đậu phụ bùi bùi với nấm rơm mang lại nước sử dụng thanh ngọt.
5. Thai kho tiêu, canh cải ngọt rong đại dương chay, đậu bắp luộc, chao
Cuối cùng, trong danh sách thực solo chay, ngon, bổ, tốt là món bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển cả chay cùng đậu bắp luộc chấm chao. Thai kho tiêu đậm vị, cay cay ăn cùng với nước canh cải nóng đến bạn cảm hứng thanh đạm, ăn uống mãi không ngán. Đặc biệt là đậu bắp luộc chấm chao, một món chay “quốc dân” cùng với độ giòn ngọt, góp bạn xử lý nỗi trằn trọc “ăn gì hôm nay?”.
Thực đơn 3 miền thơm ngon, dễ làm cho mái ấm gia đình cho 7 ngày ko ngán
Nếu miền bắc ưa vị thanh bạch trong chế tao thì miền trung nắng gió lại phổ biến các món ăn đậm đà, tất cả cả vị cay, mặn, ngọt. Sát bên đó, miền Nam cho những người thưởng thức đa số món ăn đa dạng mẫu mã trong vật liệu chỉ bao gồm ở vùng đất này. Sau đó là thực đơn 7 ngày cho mái ấm gia đình với phong cách 3 miền để không xẩy ra ngán.
Hôm nay nạp năng lượng cơm cùng với gì? Mâm cơm gia đình miền Bắc ngon miệng
Thịt bò xào củ niễng, canh chua cá khoai, cá kho tộ, táo bị cắn dở tráng miệng.Canh mùng tơi thịt băm, sườn xào chua ngọt, trứng cút cừu sả ớt, bòng tráng miệng.Thịt kho trứng cút, canh ngao nấu chua, mướp xào lòng gà, chè đậu xanh nha đam.Gỏi tôm mực mẫu mã Thái, chân giò hầm đậu phộng, trứng cuộn rau xanh củ, canh cà chua, mận thủ đô tráng miệng.Thịt ba rọi chiên sả, canh cua rau xanh đay, nộm rau xanh muống, vải vóc tráng miệng.Thịt bò xào giá đỗ, canh bò viên nấu bếp nấm, đậu hũ hấp trứng tôm, nhãn tráng miệng.Cá chép rán giòn, giò thủ, canh gân bò nấu dưa chua, thạch chanh leo.Thực đơn mái ấm gia đình miền Trung ngon ngã rẻ cho những người bận rộn
Thịt kho nghệ, canh túng thiếu đao thịt bằm, dưa leo, rau củ sống.Gà kho sả nghệ, canh kê lá giang, gỏi xoài cà rốt, apple tráng miệng.Trứng cá thu kho thơm, canh chua đầu cá thu, thanh long tráng miệng.Chả cá chiên, canh khổ qua cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng.Mực rim me, canh cải bẹ xanh cá thác lác, su su xào cà rốt, xoài tráng miệng.Lòng xào nghệ, canh quả bí đỏ đậu phộng, trứng cừu cà chua, thơm tráng miệng.Cá ngừ chiên sốt cà, canh sườn rau củ, đậu que xào tỏi, xoài tráng miệng.Món ăn uống miền Nam mỗi ngày cho bữa tối, trưa dịu nhàng
Cá kèo kho rau củ răm, canh bông túng tôm, rau muống xào tỏi, mận (roi).Tôm rang thịt, canh khoai mỡ thịt bằm, cá mó cừu sả, xoài tráng miệng.Chả cá thác lác sốt cà chua, canh cá diêu hồng làm bếp ngót, rau củ diếp cá, bánh bò nước cốt.Cá lóc hấp bầu, thịt ba rọi kho tiêu, bánh flan.Trứng xào khổ qua, canh rau dền thịt băm, thịt bố rọi chiên, chôm chôm tráng miệng.Mắm ruốc xào thịt, canh chua cá hú, cá rúc kho thơm, trà bà ba.Mắm con các lóc chưng, canh khổ qua nhồi thịt, rau củ sống, rau xanh câu đánh thủy.
Sản phẩm gia dụng nhân thể lợi, giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu ăn đang bán tại Nguyễn Kim
Nồi cừu không dầu
Nồi cừu không dầu là sản phẩm được ra mắt gần đây với hào kiệt chiên, nướng nhanh lẹ mà không phải dầu mỡ. Một số trong những thương hiệu chúng ta cũng có thể chọn là nồi cừu không dầu Philips, nồi chiên không dầu Elmich, nồi chiên không dầu Magic, nồi cừu không dầu Sunhouse,...
Bếp điện
Bếp điện có rất nhiều kiểu dáng với tính năng thông hay là đun nước, chiên, xào, làm bếp canh, làm bếp lẩu, hấp, hầm,... Giúp tiết kiệm chi tiêu và an toàn cho bạn sử dụng. Chúng ta cũng có thể cân nhắc một số loại phòng bếp từ các hãng đáng tin tưởng như bếp từ từ Electrolux, bếp điện từ Toshiba,...
Xem thêm: “Cô Gái Mặt Trời” - Cô Gái Mặt Trời Tập 5
Nguyễn Kim vừa điểm qua top 30 thực đơn hằng ngày, dễ làm, đầy dinh dưỡng, vừa thơm vừa ngon và giải quyết và xử lý được thắc mắc “hôm nay ăn uống gì?” mỗi ngày. Các món chay, mặn tương xứng với phong cách 3 miền góp bạn chuyển đổi hàng tuần cơ mà không ngán.