Kỷ tử từ lâu đã được biết đến là có tác dụng làm đẹp từ sâu bên trong, dưỡng da mịn màng lâu dài. Vậy tác dụng của kỷ tử với da mặt cụ thể như thế nào?
Nội dung bài viết
Tác dụng của kỷ tử đối với sức khỏeKỷ tử được xem là vị thuốc quý trong Đông y có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy kỷ tử có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giải độc gan, đặc biệt là làm đẹp da. Tuy nhiên cũng còn nhiều người thắc mắc công dụng của hạt kỷ tử đỏ là gì? Tác dụng của kỷ tử với da mặt ra sao? Để giúp bạn biết rõ hơn về loại hạt này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.
Bạn đang xem: Tác dụng của câu kỷ tử với da mặt
Hạt kỷ tử là cây gì?
Hạt câu kỷ tử hay còn gọi là kỷ tử. Đây là một loại trái cây có kích thước nhỏ màu đỏ, rất mọng nước và có vị ngọt. Kỷ tử là một vị thuốc bổ trong Đông y với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Ngày nay, kỷ tử được sử dụng với nhiều hình thức khác nhau từ kỷ tử sấy khô, kỷ tử dưới dạng siro,kỷ tử tươi,…
Các nguyên cứu đã chứng minh được kỷ tử có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải độc gan, bổ thận và làm đẹp da.
Tác dụng của kỷ tử với da mặt
Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng về làn da sạm nám, khô ráp thì có thể sử dụng hạt kỷ tử. Kỷ tử được biết đến là có tác dụng trị nám da bởi chúng chứa rất nhiều vitamin C, axit amin và beta-carotene. Đây là những hợp chất có tác dụng cải thiện các hắc sắc tố da, từ đó giúp da mặt trở nên trắng sáng, mịn màng.
Ngoài ăn trực tiếp, bạn có thể nghiền nhỏ một vài hạt kỷ tử và trộn cùng sữa chua. Sau đó đắp hỗn này lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện cách này mỗi ngày sẽ đem lại kết quả mỹ mãn nhất cho làn da của bạn.
Ngoài ra, nếu mặt bạn đang bị nổi mụn thì bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm sóc da từ bên ngoài, bạn có thể uống thêm trà câu kỷ tử để hỗ trợ trị mụn từ bên trong. Cách pha trà kỷ tử cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu gồm: 15g quả kỷ tử và nước đun sôi. Rửa sạch kỷ tử rồi cho vào bình đựng rót nước sôi vào. Để yên trong khoảng 15 – 20 phút là có thể rót ra ly và thưởng thức.
Tác dụng của kỷ tử đối với sức khỏe
Tăng cường thị lực
Quả kỷ tử rất giàu zeaxanthin, đây là chất chống oxy hóa được biết đến là rất có lợi cho mắt. Ăn loại quả này thường xuyên như một phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh thoái hóa điểm vàng ở tuổi già. Zeaxanthin có trong quả kỷ tử giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của tia cực tím và các gốc tự do.
Thải độc gan
Theo dân gian, các loại quả mọng thường được sử dụng cùng với các loại thảo mộc như cam thảo hoặc nấm linh chi trong việc làm sạch gan. Trong đó, hạt kỷ tử có lợi cho gan và thận, hỗ trợ phục hồi sức mạnh cơ thể kèm theo khả năng đào thải độc tố rất tốt. Vào những ngày nóng bức, bạn có thể pha cho mình một bình trà kỷ tử để hạ hỏa và tăng cường sức khỏe.
Cách pha trà kỷ tử thải độc gan cũng rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
TràMật ong
Quả kỷ tử khô
Táo tàu khô
Nước đun sôi
Cách thực hiện như sau:
Bỏ trà vào bình đựng và lượt qua một nước để tráng tràCho tất cả nguyên liệu vào bình
Đậy kín bình trà ngâm trong khoảng 5 – 10 phút
Nếu muốn trà có vị ngọt tự nhiên bạn có thể cho thêm chút mật ong. Sau đó rót ra ly và thưởng thức.
Điều chỉnh huyết áp
Quả kỷ tử chứa rất nhiều hợp chất polysacarit có đặc tính chống tăng huyết áp. Trên thực tế, đây là thành phần thường có trong các bài thuốc y học cổ truyền giúp điều chỉnh huyết áp ổn định và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến huyết áp.
Câu kỷ tử giúp giảm cân
Kỷ tử tuy rất giàu chất dinh dưỡng những hàm lượng calo thấp. Nên nhưng ai đang có chế độ ăn kiêng, giảm cân thì không nên bỏ qua kỷ tử trong thực đơn. Bên cạnh đó, kỷ tử còn có hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp giảm mỡ thừa mang lại cho bạn vòng eo thon gọn.
Giúp tóc nhanh dài
Kỷ tử rất giàu Vitamin A. Vitamin A là một trong những chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc. Vitamin A có khả năng tăng cường lưu thông máu trên cơ thể và da đầu, giúp kích thích tóc tăng trưởng và ngăn ngừa tình trạng gầy yếu.
- Hạt kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?
Ngoài ra, như đã nói ở trên rằng kỷ tử rất giàu vitamin C, giúp hỗ trợ hấp thu chất sắt, đây là yếu tố rất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp bạn biết được tác dụng của kỷ tử với da mặt cũng như đối với sức khỏe. Có thể thấy kỷ tử mang lại rất nhiều công dụng không chỉ có lợi cho làm đẹp mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Mong rằng bài viết có thể giúp ích cho bạn.
Ngoài các dược liệu Đông y phổ biến như kim tiền thảo, táo tàu, cỏ ngọt, nhân sâm, đương quy,... kỷ tử cũng là một nguyên liệu phổ biến trong các bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Ngoài ra, kỷ tử còn sở hữu một công dụng tiềm ẩn ít ai biết đến như cải thiện da mặt, hỗ trợ làm đẹp da.
Kỷ tử là một trong những thành phần quan trọng trong các bài thuốc Đông y, sở hữu nhiều lợi ích về sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da. Do đó, khá nhiều người thắc mắc về nội dung “tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì?”. Để hiểu rõ thêm về câu hỏi này, hãy cùng Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Hàm lượng chất dinh dưỡng của kỷ tử
Kỷ tử là một loại cây thuộc họ hoa môi, vị ngọt, tính bình, có tác dụng trừ phong, bổ thận, sinh tinh, cường gân cốt và quy vào kinh Phế, Can và Thận. Kỷ tử có thể được ăn tươi hoặc khô, tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khá đánh giá cao hàm lượng dinh dưỡng trong kỷ tử khô.
Quả kỷ tử chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm đạm, đường, béo, chất xơ, vitamin A, C, B1, B2 cùng các khoáng chất như kẽm, đồng, sắt, magie, mangan và selen,...
Ngoài ra, quả kỷ tử còn chứa các hoạt chất có chức năng liên quan đến đặc tính tăng cường sức khỏe như phenolics, carotenoid, flavonoids, betaine, taurine và zeaxanthin. Polysacarit bao gồm glucose, galactose, arabinose, mannose, xylose, fucose và rhamnose cũng được tìm thấy trong quả kỷ tử.
Một số bài nghiên cứu gần đây cho thấy rằng cây kỷ tử sở hữu nhiều tác dụng tiềm ẩn như chống oxy hóa, kháng viêm, kháng u, điều hòa miễn dịch, tăng cường tạo máu và chống bức xạ, cũng như hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da.
Tác dụng của kỷ tử với da mặt
Kỷ tử chứa nhiều hàm lượng vitamin C, beta-carotene và axit amin, hỗ trợ điều trị lão hóa và nám da hiệu quả. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng chất betaine trong kỷ tử có tác dụng ngăn ngừa những tổn thương da do tia UVB gây nên. Đồng thời, betaine có khả năng ức chế kinase hỗ trợ điều hòa tín hiệu ngoại bào (ERK), protein kinase (MEK) và matrix metalloproteinase 9.
Một số tác dụng nổi trội của kỷ tử với da mặt như:
Trong kỷ tử có chứa hàm lượng vitamin C và carotene, acid amin dồi dào. Từ đó hỗ trợ làm trắng da, cải thiện sắc tố trên da, giúp da sáng mịn hơn.Hàm lượng chất xơ và nước trong kỷ tử rất dồi dào, kích thích đào thải độc tố, đồng thời cấp ẩm cho da hiệu quả.Kỷ tử hỗ trợ mát gan, thải độc nhanh chóng. Do đó đây là phương pháp khắc phục mụn ưu việt được nhiều chị em lựa chọn.Tác dụng của kỷ tử đối với sức khỏe
Ngoài tác dụng của kỷ tử với da mặt, kỷ tử còn mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe con người.
Cải thiện thị lực
Kỷ tử có chứa hàm lượng lớn zeaxanthin, đây là một chất chống oxy hóa hỗ trợ cải thiện thị lực nhanh chóng. Kỷ tử chứa hỗn hợp proteoglycan và polysacarit phân nhánh cao có tác dụng bảo vệ thần kinh mắt. Nhờ vào đó, cải thiện tình trạng thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể bởi do ảnh hưởng của tuổi tác.
Giảm cân
Kỷ tử là loại quả có hàm lượng calo thấp và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Với hàm lượng đường thấp, chất xơ dồi dào, kỷ tử không chỉ giúp cơ thể cảm thấy no mà còn không gây nên tình trạng tăng cân. Do đó, đối với những ai có đang ăn kiêng, giảm cân thì đây là lựa chọn tuyệt vời.
Cải thiện khả năng tình dục
Từ lâu, kỷ tử được biết đến với tác dụng hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới. Chúng được sử dụng trong các bài thuốc điều trị vô sinh, hiếm muộn, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Theo một số bài nghiên cứu, polysaccharide LBP (Lycium barbarum polysaccharide) và các thành phần đơn chất trong kỷ tử được chứng minh với tác dụng hỗ trợ giảm mức lipid máu, cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa, ổn định đường huyết và huyết áp, và nhiều tác dụng khác. Tuy nhiên, những nghiên cứu lâm sàng này cần nên được nghiên cứu sâu hơn nhằm làm rõ các vấn đề.
Xem thêm: Lịch thi đấu giải u19 đông nam á 2022, lịch thi đấu giải vô địch u19 đông nam á 2022
Những lưu ý khi sử dụng kỷ tử
Bên cạnh tác dụng của kỷ tử với da mặt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng kỷ tử. Do đó, bạn cần lưu ý một số điều về kỷ tử như:
Kỷ tử có thể giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, nhưng đồng thời có khả năng tăng nhiệt độ cơ thể. Vì vậy, khi đang gặp phải tình trạng cảm sốt, tiêu chảy, viêm nhiễm, bạn không nên sử dụng kỷ tử.Dùng quá nhiều kỷ tử có thể gây ra tác dụng phụ như làm mắt đỏ, giảm thị lực và khó chịu khi nhìn.Kỷ tử phù hợp với những người có sức đề kháng suy giảm và thể trạng yếu. Tuy nhiên, khi sử dụng kỷ tử, bạn cần kiên trì và chỉ ăn với lượng nhỏ mỗi ngày nhằm đạt được tối đa hiệu quả.Bài viết trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu về nội dung tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin cần thiết về những tác dụng của kỷ tử đối với sức khỏe con người. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý khi sử dụng kỷ tử bởi không phải ai cũng có thể sử dụng loại dược liệu này. Đừng quên thường xuyên theo dõi Nhà thuốc Long Châu để biết thêm nhiều kiến thức sức khỏe hữu ích cho bản thân và gia đình nhé!