Cây lưỡi hổ, nha đam, trầu bà vàng... đều thích hợp đặt ở phòng ngủ vì có thể đem lại cho bạn giấc ngủ ngon.
Bạn đang xem: Cây để phòng ngủ tốt cho sức khỏe
Mất ngủ đã dần trở thành nỗi phiền toái, khi tình trạng này còn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Vì thế, nhiều người đã tìm đến những biện pháp cải thiện, trong đó có trồng cây. Không chỉ là vật trang trí trong phòng ngủ, cây xanh cũng có công dụng giúp bạn có những giấc ngủ ngon.
Cây nha đam
Mặc dù được biết đến với khả năng chữa bệnh, nhưng lô hội cũng góp phần giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon. Cây tươi tốt tạo ra oxy vào ban đêm, không giống như các cây khác tạo ra oxy vào ban ngày. Khả năng độc đáo này sẽ giúp thanh lọc không khí và cải thiện giấc ngủ.
Cây trầu bà vàng
Với khả năng bảo dưỡng và lọc không khí, cây trầu bà vàng là một lựa chọn lý tưởng cho phòng ngủ của bạn. Những chiếc lá hình trái tim dễ thương sẽ mọc xuống phía dưới, tạo nên một góc chill thật tuyệt vời để trang trí phòng ngủ của bạn.
Cây lưỡi hổ
NASA đã liệt kê cây lưỡi hổ là một trong những loại cây có tác dụng thanh lọc không khí hàng đầu. Loại cây này không cần tưới nước thường xuyên hoặc ánh nắng trực tiếp, rất dễ để bạn chăm sóc mà không cần tốn nhiều công sức và thời gian.
Cây nữ lang đã được công nhận là một loại thảo mộc giúp giải quyết các vấn đề về giấc ngủ trong nhiều thế kỷ. Hương thơm nhẹ nhàng sẽ thư giãn cơ thể và tinh thần của bạn đồng thời giảm lo lắng, căng thẳng. Mặt khác, những cánh hoa nhỏ xinh xắn có màu từ trắng đến hồng nhạt là một điểm nhấn tuyệt vời cho phòng ngủ.
Oải hương
Người ta thường biết rằng hoa oải hương có tác dụng làm dịu và thư giãn. Những bông hoa màu tím có mùi thơm dịu giúp giảm căng thẳng và giảm huyết áp. Đặt cây này trên bệ cửa sổ đầy nắng, cho phép nó nhận được ít nhất ba giờ ánh sáng mặt trời hàng ngày là cách tốt để chăm sóc chúng.
Lan Ý
Theo NASA, loại cây này sẽ loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí như benzen, carbon monoxide, xylen và formaldehyde. Loài hoa này sẽ thanh lọc không khí và loại bỏ các chất gây ô nhiễm đồng thời tăng độ ẩm lên 5%. Những bông hoa nhã nhặn có hình dáng đặc biệt, sẽ giúp tăng thêm vẻ sang trọng cho phòng ngủ chính của bạn.
Cúc đồng tiền
Hoa cúc đồng tiền không chỉ tôn phòng ngủ của bạn bằng những bông hoa rực rỡ, mà chúng còn làm tăng nồng độ oxy trong phòng vào ban đêm, giúp bạn có một đêm ngon giấc. Ngoài ra, loài hoa này cũng giúp làm sạch không khí. Mặc dù hoa đồng tiền cần sự chăm sóc tỉ mỉ, cần đủ ánh sáng mặt trời và tưới nước đúng cách, nhưng nếu bạn nỗ lực thì hiệu quả nhận lại sẽ được đền đáp.
Cây phỉ thúy, ngọc bích
Cây ngọc bích là một loại cây mọng nước, làm nổi bật phòng ngủ với những chiếc lá dày và căng tràn sức sống. Ngoài tác dụng thanh lọc không khí và tăng độ ẩm, loài cây này còn tượng trưng cho sự may mắn.
Cây phong lan
Hoa lan nổi tiếng là loài thực vật có cần được chăm sóc cao, bạn phải luôn đảm bảo tránh đè lên chúng. Những bông hoa trang nhã, phong cách sẽ làm nổi bật phòng ngủ của bạn, đồng thời cũng có công dụng cải thiện chất lượng không khí và giảm căng thẳng. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Michigan, đây là loài thực vật giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung của bạn. Nếu bạn có một bàn làm việc trong phòng ngủ của mình, phong lan có thể mang lại lợi ích bổ sung về năng suất làm việc được nâng cao.
Thưởng bài báo
Thưa quý độc giả, Báo điện tử VTC News mong nhận được sự ủng hộ của quý bạn đọc để có điều kiện nâng cao hơn nữa chất lượng nội dung cũng như hình thức, đáp ứng yêu cầu tiếp nhận thông tin ngày càng cao. Chúng tôi xin chân thành cảm ơn quý độc giả luôn đồng hành, ủng hộ tờ báo phát triển. Mong nhận được sự ủng hộ của quý vị qua hình thức:
Đọc tiếp
Việc bố trí cây xanh trong phòng ngủ sẽ là phản tác dụng nếu không được thực hiện đúng cách, gây ảnh hưởng trực tiếp tới người dùng. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của gdtxdaknong.edu.vn để đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính bạn và những người thân yêu.
Đặt cây xanh trong phòng ngủ có tốt không?
Cây xanh là điều không thể thiếu trong cuộc sống. Việc đặt cây trong phòng ngủ có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và tinh thần của gia chủ. Vì vậy, cách trang trí này cần được tính toán khoa học và hợp lý để đem lại không gian thư giãn an toàn, thoải mái nhất.
Việc đặt cây xanh trong phòng ngủ có tốt hay không luôn nhận được nhiều ý kiến trái chiều và sự việc bây giờ vẫn chưa thực sự ngã ngũ. Theo phong thủy, bố trí cây trong phòng ngủ là một cách hiệu quả để đón tài lộc, phù trợ gia chủ, tăng thêm vượng khí. Cây xanh lúc này đại diện cho nguồn năng lượng dương, đem lại sức sống, sự trù phú và không gian ấm cúng cho căn nhà.
Ngược lại, khoa học đã chứng ban đêm cây thực hiện quá trình hô hấp, tức là nhả khí CO2 và hít khí O2. Điều này có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng mệt mỏi, suy yếu nếu vô tình hít quá nhiều. Tuy nhiên, việc này chỉ xảy ra nếu số lượng cây quá lớn, đóng kín cửa hoặc lựa chọn cây không phù hợp. Nếu nắm được loại cây và cách bố trí chính xác, tác dụng thanh lọc của cây sẽ giúp căn phòng của bạn thêm phần trong lành, gần gũi với thiên nhiên.
Các loại cây cảnh nên bày trong phòng ngủ
Cây nha đam
Cây nha đam còn được biết đến với tên gọi khác là lô hội. Đây được coi là loại thực vật chứa nguồn vitamin và khoáng chất có tác dụng làm đẹp. Cây có thể dùng để chế biến thức ăn, dùng để đắp mặt, điều chế mỹ phẩm. Chúng thường được trồng trong chậu nhỏ xinh có tính năng hấp thụ bức xạ nên được giới văn phòng đặc biệt ưa chuộng.
Đặc biệt, cây còn có tác dụng cải thiện giấc ngủ, gia tăng sức khỏe và tuổi thọ cho người dùng. Thân cây nha đam sẽ xuất hiện những đốm nâu khi hàm lượng hóa chất vượt ngưỡng giới hạn. Lúc này, bạn cần xử lý nhanh chóng vấn đề này.
Bên cạnh đó, nha đam còn được dùng để bôi lên các vết thương nhỏ, vết bỏng,... Một chậu nha đam xinh xinh sẽ là món quà trang trí nho nhỏ mà không có bất kỳ cô nàng nào có thể từ chối.
Đồng thời, nha đam có sắc xanh thiên nhiên mang lại cảm giác bình yên, cân bằng cơ thể và tăng cường tập trung trí não. Điều này được phong thủy đánh giá rất cao.
Cây lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ được NASA đánh giá có tác dụng tốt trong việc cải thiện chất lượng oxy cho căn phòng của bạn. Kích cỡ của cây thường rất khiêm tốn có độ cao khoảng 60 cm, mọc thẳng đứng. Hình dáng này giúp cây không tốn quá nhiều diện tích, tiết kiệm không gian sống. Bạn có thế đặt nó cạnh cửa sổ, trên chiếc bàn nhỏ hoặc giá sách. Lưỡi hổ rất dễ chăm sóc khiến gia chủ không phải tốn quá nhiều công sức cho việc chăm bón.
Còn theo phong thủy, loại cây này tượng trưng cho loài chúa sơn lâm dũng mạnh tiếp thêm năng lượng cho người dùng, khí dương thịnh có tác dụng xua đuổi vận xui, tà khí.
Vào đầu năm, nó được cực kỳ ưa chuộng bởi ý nghĩa may mắn, tài lộc, cung nghênh phát tài. Vì vậy cây lưỡi hổ thường mang lại được chọn làm quà vào dịp tết, tân gia hay dịp quan trọng khác.
Cây lan chi
Lan chi có rất nhiều tên gọi khác như dây nhện, lục thảo trổ, cỏ mệnh môn, luyến khách,... Loại cây này không cần quá nhiều ánh sáng, có khả năng hấp thụ oxy và chuyển hóa khí độc nên hay được dùng để trang trí cho kiến trúc nhà ở.
Khả năng mạnh mẽ của cây lan chi được ví như máy lọc thiên nhiên. 90% formaldehyde cùng các tạp chất khác như carbon monoxide, benzen, xylen có hại cho sức khỏe được cây loại bỏ tối đa. Đặc biệt, với những ai có người thân hay hút thuốc thì loại cây này có tác dụng hấp thụ nicotine để bạn yên tâm phần nào.
Lá cây thường rất dài, rũ xuống và xếp chồng lên nhau theo hình vòm. Phần giữa lá có màu xanh nhạt và trắng ở viền mép. Lá mỏng, cứng nên rất giòn. Vì vậy, chúng thường được treo lên giàn, cửa sổ hoặc đặt trên ghế cao.
Ngoài ra, cây lan chi theo phong thủy còn mang ý nghĩa rước tài lộc, may mắn vào nhà. Nếu đặt trong phòng làm việc, mọi chuyện sẽ được thuận buồm xuôi gió, chuyện kinh doanh diễ ra suôn sẻ.
Cây vạn niên thanh
Cây vạn niên thanh có rất nhiều tên gọi khác như cây trầu bà, cây hoàng tâm diệp, cây sắn dây hoàng kim có tác dụng thanh lọc không khí, mang tới cảm giác thư giãn, thoải mái.
Độc chất Formaldehydes xuất phát từ đồ điện tử là chất gây ung thư được thanh lọc. Vạn niên thanh cũng hấp thụ nhiều chất hóa học dễ bay hơi khác trả lại bầu không khí trong lành cho ngôi nhà của bạn.
Đây là loại cây thân leo, chăm sóc rất đơn giản, phù hợp với những người bận rộn. Loại cây này thường được trồng trong chậu nhỏ trên bàn, ở bình cây leo hoặc được treo trên cửa sổ. Với phong thủy, đây là loại cây phú quí, ổn định của cải đồng thời phù trợ đường công danh sự nghiệp của gia chủ.
Hoa oải hương
Mùi hương nhẹ nhàng của hoa oải hương là nguyên liệu tuyệt vời cho sản phẩm dầu gội, nước xả vải. Hơn thế nữa, loài hoa này có tác dụng hài điều hòa cơ thể, làm chậm nhịp tin. Người dùng sẽ tránh được trình trạng cao huyết áp do căng thẳng, bồn chồn, mất ngủ. Các chuyên gia sức khỏe đã chỉ rõ tác dụng an thần của cây oải hương giúp con người dễ dàng đi vào sức khỏe.
Hoa nhài
Cũng như hoa oải hương, hoa nhài có tác dụng an thần, thư giãn cơ thể, giảm thiểu tình trạng lo lắng. Hoa rất dễ chăm sóc, hương thơm dịu nhẹ nhưng không ra hoa thường xuyên. Đặt một chậu nhỏ bên cạnh cửa sổ hoặc bàn trà sẽ giúp phòng ngủ của bạn trở nên sinh động hơn rất nhiều đấy.
Cây dành dành
Vẻ đẹp mộc mạc của đóa hoa trắng cùng tán lá xanh bóng sẽ giúp bạn thư giãn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Mùi hương dịu nhẹ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, đẩy nhanh quá trình phục hồi năng lượng cho ngày mới. Hãy chọn vị trí có nhiều ánh sáng như cạnh cửa sổ, cửa ra vào để cây luôn xanh tốt nhé.
Cây lan ý
Trái ngược với vẻ đẹp dịu dàng, cây lan ý có khả năng thanh lọc không khí cực kỳ mạnh mẽ. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, nó có thể loại bỏ các chất độc hại phổ biến trong môi trường đồng thời tăng độ ẩm phòng ngủ lên 5%.
Mặt khác, lan ý cũng rất dễ trồng, dễ chăm sóc. Chỉ cần bỏ chút công sức là bạn đã có được liệu pháp tuyệt vời giúp kéo dài tuổi thọ cho bản thân và những người thân yêu rồi.
Xem thêm: Đông Timor Gia Nhập Asean Chưa, Asean Thống Nhất Về Nguyên Tắc Kết Nạp Timor
Lưu khi bố trí cây trong phòng ngủ
Để đặt có được nội thất phòng ngủ hài hòa, bạn cần nắm rõ những lưu ý sau khi đặt cây xanh:
Chọn cách bố trí cây xanh khoa học dựa trên vật dụng nội thất và diện tích căn phòng. Tránh để cây to bên cạnh cửa sổ khiến không gian trở nên tối tăm, bí bách, ngăn cản vận may tới nhà.Không nên chọn loại cây cồng kềnh, tán quá rộng, có vỏ xù xì, đậm màu đặc biệt là loại cây bon sai. Điều này vừa cản trở đi lại vừa ảnh hưởng tới thế âm tĩnh lặng của không gian phòng ngủ.Chọn chậu hoa đặt đầu giường có màu sắc dịu nhẹ, hương nhạt hoặc không có mùi để tránh gây dị ứng, ngột ngạt.Ưu tiên cây thân lá dài, nhiều tán là để không gian trở nên mềm mại, yên tĩnh.Tuyệt đối không chọn loại cây có tán rộng, tỏa um tùm nhất là ở đầu giường. Những loại cây này thường có độ ẩm cao, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng.Chọn loại cây không cần quá nhiều ánh sáng, xanh nhạt, kích thước hợp lý. Cây có điều kiện sống đơn giản, không cần tưới nước hay bón phân quá nhiều.Tùy theo diện tích phòng ngủ để chọn số cây hợp lý. Việc đặt quá nhiều sẽ khiến không gian của bạn trở nên ngột ngạt, rối mắt.Không sử dụng loài hoa quá lòe loẹt, mùi hương quá nồng.Không để cây héo rũ trong phòng.Và hãy chắc rằng bạn có thể dành chút thời gian để chăm sóc nó luôn tươi tốt.Hi vọng thông tin hữu ích của gdtxdaknong.edu.vn sẽ giúp bạn có được nội thất phòng ngủ ưng ý nhất. Và tất nhiên, trồng cây là chưa đủ. Một giấc ngủ trọn vẹn không thể thiếu được tấm đệm chất lượng đồng hành. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và đặt hàng nhanh chóng trên toàn quốc.